Soan Cruz -
Ironman 70.3 Puerto Rico 2023

  Quick facts

318/43/13Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

354Startnummer

USANationalität

44:483:07:172:25:19 6:29:22

  Vergleiche Soan Cruz mit anderen Athleten!

354 Cruz
72 Thompson × 
497 Miranda-Diaz × 
168 Soto Zavala × 
446 Castro × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:48 00:44:4802:21 min/100m+02:08 (14.) -00:02 (52.) +02:01 (355.)
Wechsel 00:52:43 00:07:55 - +00:55 (15.) +00:29 (67.) +00:57 (399.)
Radfahren31.1 km 01:53:29 01:00:4630.71 km/h+00:28 (13.) -01:02 (46.) +02:33 (382.)
Radfahren44.9 km 02:21:26 00:27:5729.62 km/h-00:04 (12.) -01:01 (44.) +00:51 (345.)
Radfahren58.7 km 02:45:46 00:24:2034.03 km/h±00:00 (12.) -00:44 (45.) +00:30 (342.)
Radfahren90.1 km 04:00:00 01:14:1425.38 km/h+00:23 (14.) -02:46 (45.) +01:58 (337.)
Radfahren90.1 km 04:00:00 03:07:1728.87 km/h+00:47 (14.) -05:33 (44.) +05:52 (352.)
Wechsel 04:04:03 00:04:03 - +00:32 (13.) +00:20 (63.) +00:36 (375.)
Laufen3.7 km 04:28:23 00:24:2006:34 min/km+00:49 (13.) -01:15 (45.) +00:35 (324.)
Laufen7.1 km 04:51:52 00:23:2906:54 min/km+01:38 (15.) +00:09 (52.) +01:34 (361.)
Laufen10.6 km 05:15:39 00:23:4706:47 min/km+00:26 (13.) -00:44 (41.) +00:11 (289.)
Laufen14 km 05:38:09 00:22:3006:37 min/km-00:33 (12.) -01:41 (33.) -00:47 (246.)
Laufen17.4 km 06:02:37 00:24:2807:11 min/km+00:41 (12.) -00:31 (41.) -00:05 (261.)
Laufen20.6 km 06:26:06 00:23:2907:20 min/km+00:23 (12.) -00:58 (41.) -00:17 (273.)
Laufen21.1 km 06:29:22 00:03:1606:32 min/km-00:01 (11.) -00:13 (37.) -00:02 (285.)
Laufen21.1 km 06:29:22 02:25:1906:53 min/km+03:23 (12.) -05:13 (39.) +01:09 (292.)
Total 113.1 km 06:29:22 06:29:2217.43 km/h+07:45 (13.) -09:59 (43.) +10:35 (318.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent