Sandra van Aswegen -
Ironman South Africa 2023

  Quick facts

590/123/19Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

289Startnummer

South AfricaNationalität

19:317:32:285:50:54 14:16:24

  Vergleiche Sandra van Aswegen mit anderen Athleten!

289 van Aswegen
835 van Heerden × 
273 Baisley × 
275 Degow × 
277 Fontaine × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.9 km 00:19:31 00:19:3102:10 min/100m+03:08 (22.) +03:34 (132.) +04:12 (605.)
Wechsel 00:36:48 00:17:17 - +09:17 (23.) +10:55 (140.) +10:47 (639.)
Radfahren16.8 km 01:18:35 00:41:4724.12 km/h+01:33 (15.) +03:08 (107.) +04:54 (556.)
Radfahren38.5 km 02:10:16 00:51:4125.19 km/h+06:07 (22.) +08:00 (137.) +10:18 (628.)
Radfahren60 km 03:10:42 01:00:2621.35 km/h+06:06 (16.) +08:55 (124.) +11:59 (601.)
Radfahren89 km 04:19:41 01:08:5925.22 km/h+05:54 (18.) +09:03 (122.) +12:07 (583.)
Radfahren106 km 05:05:54 00:46:1322.07 km/h+04:48 (17.) +06:12 (117.) +08:01 (567.)
Radfahren127.7 km 06:05:18 00:59:2421.92 km/h+08:12 (22.) +10:36 (131.) +13:21 (611.)
Radfahren149.2 km 07:05:36 01:00:1821.39 km/h+04:59 (16.) +06:12 (109.) +08:25 (544.)
Radfahren178.4 km 08:09:16 01:03:4027.52 km/h+03:01 (16.) +05:02 (112.) +07:09 (555.)
Radfahren178.4 km 08:09:16 07:32:2823.66 km/h+40:40 (18.) +57:08 (122.) +01:16:14 (586.)
Wechsel 08:25:30 00:16:14 - +07:02 (23.) +08:34 (136.) +08:33 (619.)
Laufen2.7 km 08:48:04 00:22:3408:21 min/km+04:06 (22.) +05:04 (128.) +05:44 (601.)
Laufen7.9 km 09:24:27 00:36:2306:59 min/km+02:26 (17.) +03:45 (104.) +04:29 (508.)
Laufen13.2 km 10:07:00 00:42:3308:01 min/km+06:07 (20.) +07:44 (121.) +08:09 (567.)
Laufen18.4 km 10:49:02 00:42:0208:05 min/km+06:54 (21.) +07:59 (123.) +08:25 (564.)
Laufen23.7 km 11:33:31 00:44:2908:23 min/km+05:15 (18.) +07:00 (108.) +07:36 (532.)
Laufen28.9 km 12:16:08 00:42:3708:11 min/km+04:02 (17.) +05:59 (108.) +06:44 (526.)
Laufen34.1 km 13:04:44 00:48:3609:20 min/km+05:47 (18.) +08:44 (112.) +09:42 (549.)
Laufen39.3 km 13:50:26 00:45:4208:47 min/km+04:32 (16.) +07:47 (111.) +08:40 (542.)
Laufen42.2 km 14:16:24 00:25:5808:57 min/km+04:47 (20.) +06:27 (126.) +07:01 (585.)
Laufen42.2 km 14:16:24 05:50:5408:18 min/km+43:56 (18.) +01:00:29 (115.) +01:06:30 (555.)
Total 221.5 km 14:16:24 14:16:2415.52 km/h+01:44:03 (19.) +02:20:40 (123.) +02:46:16 (590.)

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