Abdullah Alrefae -
Ironman 70.3 Oman 2023

  Quick facts

28/24/5Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

358Startnummer

KWTNationalität

30:192:30:581:27:48 4:33:38

  Vergleiche Abdullah Alrefae mit anderen Athleten!

358 Alrefae
384 Kolyasnikov × 
369 Edmunds × 
394 Murray × 
131 Allqeti × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:19 00:30:1901:35 min/100m-07:55 (5.) -08:04 (19.) -08:20 (23.)
Wechsel 00:33:14 00:02:55 - -01:17 (15.) -01:14 (80.) -01:12 (104.)
Radfahren6 km 00:43:29 00:10:1535.12 km/h-01:03 (13.) -01:01 (57.) -01:13 (62.)
Radfahren63.5 km 02:26:07 01:42:3833.61 km/h-14:04 (14.) -13:17 (60.) -15:49 (64.)
Radfahren90 km 03:04:12 00:38:0541.75 km/h-06:12 (9.) -06:23 (44.) -07:24 (47.)
Radfahren90 km 03:04:12 02:30:5835.77 km/h-21:19 (14.) -20:41 (56.) -24:26 (60.)
Wechsel 03:05:50 00:01:38 - -01:52 (4.) -02:04 (10.) -02:23 (24.)
Laufen2.4 km 03:21:06 00:15:1606:21 min/km-04:03 (7.) -04:21 (24.) -04:34 (30.)
Laufen5.7 km 03:35:28 00:14:2204:21 min/km-04:42 (4.) -05:02 (14.) -05:13 (18.)
Laufen9.3 km 03:49:49 00:14:2103:59 min/km-05:14 (2.) -05:27 (10.) -05:36 (14.)
Laufen12.5 km 04:04:18 00:14:2904:31 min/km-05:37 (3.) -06:01 (10.) -06:09 (14.)
Laufen16.2 km 04:18:46 00:14:2803:54 min/km-06:01 (3.) -06:21 (9.) -06:26 (11.)
Laufen19.8 km 04:33:38 00:14:5204:07 min/km-05:50 (4.) -06:26 (12.) -06:27 (15.)
Laufen19.8 km 04:33:38 01:27:4804:26 min/km-31:27 (3.) -33:38 (12.) -34:25 (16.)
Total 111.7 km 04:33:38 04:33:3824.49 km/h-01:03:50 (5.) -01:05:41 (24.) -01:10:46 (28.)

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