Ma Ghia Nabong -
Ironman 70.3 Puerto Princesa 2022

  Quick facts

599/70/11Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1023Startnummer

PHLNationalität

50:113:15:373:11:40 7:31:22

  Vergleiche Ma Ghia Nabong mit anderen Athleten!

1023 Nabong
1019 Cayabyab × 
1020 Bellido × 
1014 Cahilig × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:50:11 00:50:1102:38 min/100m+05:07 (9.) +02:24 (64.) +03:04 (532.)
Wechsel 00:54:10 00:03:59 - +00:36 (9.) -00:18 (38.) -00:30 (323.)
Radfahren1.5 km 00:59:24 00:05:1417.2 km/h+01:11 (12.) +01:00 (95.) +01:16 (762.)
Radfahren3.9 km 01:04:06 00:04:4230.64 km/h+00:09 (10.) -00:12 (40.) +00:01 (468.)
Radfahren6.3 km 01:08:41 00:04:3531.42 km/h+00:11 (9.) -00:07 (41.) +00:08 (501.)
Radfahren13 km 01:22:36 00:13:5528.89 km/h+00:32 (10.) -00:18 (46.) +00:24 (518.)
Radfahren20.3 km 01:36:14 00:13:3832.13 km/h+00:16 (9.) -00:33 (37.) +00:08 (464.)
Radfahren27.6 km 01:51:15 00:15:0129.17 km/h+00:38 (10.) -00:13 (49.) +00:31 (527.)
Radfahren33.9 km 02:05:44 00:14:2926.1 km/h+00:51 (10.) -00:06 (51.) +00:43 (562.)
Radfahren40.2 km 02:18:49 00:13:0528.89 km/h+00:19 (10.) -00:54 (35.) +00:03 (445.)
Radfahren47.5 km 02:33:18 00:14:2930.24 km/h+00:29 (10.) -00:20 (43.) +00:17 (494.)
Radfahren54.8 km 02:49:18 00:16:0027.38 km/h+00:42 (10.) -00:37 (46.) +00:14 (482.)
Radfahren61 km 03:04:41 00:15:2324.18 km/h+00:53 (10.) -00:23 (42.) +00:27 (482.)
Radfahren67.3 km 03:18:19 00:13:3827.73 km/h+00:17 (9.) -00:48 (38.) -00:12 (417.)
Radfahren74.6 km 03:34:06 00:15:4727.75 km/h+01:08 (10.) +00:10 (53.) +00:50 (532.)
Radfahren82 km 03:51:24 00:17:1825.66 km/h+01:13 (10.) -00:10 (50.) +00:22 (472.)
Radfahren88.2 km 04:08:04 00:16:4022.32 km/h+01:26 (11.) +00:01 (53.) +00:38 (497.)
Radfahren88.9 km 04:09:47 00:01:4324.47 km/h+00:04 (9.) -00:03 (38.) ±00:00 (423.)
Radfahren88.9 km 04:09:47 03:15:3727.27 km/h+10:19 (10.) -03:33 (47.) +05:50 (497.)
Wechsel 04:19:42 00:09:55 - +04:56 (12.) +04:02 (95.) +04:14 (756.)
Laufen0.6 km 04:25:21 00:05:3909:25 min/km+01:56 (12.) +01:24 (91.) +01:30 (733.)
Laufen2.9 km 04:45:36 00:20:1508:48 min/km+05:01 (12.) +03:53 (91.) +04:04 (704.)
Laufen5.4 km 05:07:39 00:22:0308:49 min/km+05:27 (12.) +03:58 (86.) +04:08 (680.)
Laufen7.8 km 05:29:57 00:22:1809:17 min/km+05:12 (11.) +03:56 (85.) +03:54 (664.)
Laufen10.2 km 05:50:27 00:20:3008:32 min/km+04:21 (12.) +03:02 (81.) +02:52 (615.)
Laufen10.8 km 05:51:37 00:01:1001:56 min/km-00:48 (7.) -01:38 (48.) -01:33 (374.)
Laufen13.1 km 06:17:15 00:25:3811:08 min/km+06:29 (10.) +05:54 (88.) +05:24 (656.)
Laufen15.6 km 06:39:32 00:22:1708:54 min/km+03:54 (10.) +02:44 (74.) +02:18 (547.)
Laufen18.1 km 07:02:49 00:23:1709:18 min/km+05:19 (11.) +03:46 (81.) +03:12 (604.)
Laufen20.4 km 07:24:29 00:21:4009:25 min/km+04:36 (12.) +03:41 (82.) +03:04 (609.)
Laufen21 km 07:30:14 00:05:4509:34 min/km+01:22 (11.) +01:06 (92.) +00:51 (630.)
Laufen21.2 km 07:31:22 00:01:0805:40 min/km+00:08 (10.) +00:02 (59.) -00:09 (405.)
Laufen21.2 km 07:31:22 03:11:4009:02 min/km+42:57 (11.) +31:48 (88.) +29:35 (645.)
Total 112 km 07:31:22 07:31:2214.89 km/h+01:03:55 (11.) +34:23 (70.) +42:13 (599.)

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