Jan Willem Ras -
Ironman 70.3 Mossel Bay 2022

  Quick facts

263/218/43Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

696Startnummer

South AfricaNationalität

35:313:26:021:43:58 5:54:28

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696 Ras
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:31 00:35:3101:52 min/100m-01:15 (74.) -02:11 (421.) -02:32 (556.)
Wechsel 00:39:24 00:03:53 - -01:07 (86.) -01:58 (428.) -02:02 (546.)
Radfahren13 km 01:11:28 00:32:0424.32 km/h+01:54 (130.) +01:53 (875.) +01:47 (1231.)
Radfahren43.9 km 02:10:46 00:59:1831.26 km/h+01:22 (111.) +00:46 (673.) -00:12 (835.)
Radfahren74.7 km 03:37:39 01:26:5321.27 km/h-02:05 (88.) -02:39 (535.) -04:21 (656.)
Radfahren87.7 km 04:05:26 00:27:4728.07 km/h-03:42 (38.) -03:18 (281.) -03:51 (328.)
Radfahren87.7 km 04:05:26 03:26:0225.54 km/h-02:31 (91.) -03:18 (568.) -06:37 (700.)
Wechsel 04:10:30 00:05:04 - -00:43 (87.) -00:58 (481.) -00:54 (697.)
Laufen2 km 04:18:50 00:08:2004:10 min/km-02:57 (6.) -03:27 (32.) -03:31 (42.)
Laufen3.5 km 04:25:52 00:07:0204:41 min/km-02:30 (7.) -02:54 (38.) -02:59 (49.)
Laufen4.4 km 04:30:05 00:04:1304:41 min/km-01:12 (9.) -01:23 (46.) -01:25 (57.)
Laufen8.2 km 04:47:31 00:17:2604:35 min/km-06:38 (7.) -07:45 (34.) -07:43 (45.)
Laufen10.3 km 04:57:47 00:10:1604:53 min/km-02:39 (17.) -03:15 (87.) -03:13 (111.)
Laufen11.8 km 05:06:43 00:08:5605:57 min/km-01:44 (33.) -02:12 (166.) -02:11 (218.)
Laufen12.7 km 05:11:22 00:04:3905:10 min/km-01:14 (14.) -01:28 (64.) -01:27 (82.)
Laufen16.6 km 05:30:43 00:19:2104:57 min/km-06:55 (9.) -07:52 (58.) -07:42 (77.)
Laufen18.7 km 05:40:47 00:10:0404:47 min/km-03:49 (9.) -04:13 (51.) -04:08 (68.)
Laufen20.2 km 05:49:35 00:08:4805:52 min/km-02:28 (18.) -02:46 (111.) -02:43 (149.)
Laufen21.1 km 05:54:28 00:04:5305:25 min/km-01:27 (19.) -01:37 (96.) -01:35 (120.)
Laufen21.1 km 05:54:28 01:43:5804:55 min/km-33:33 (10.) -38:52 (53.) -38:37 (70.)
Total 110.7 km 05:54:28 05:54:2818.74 km/h-39:09 (43.) -47:17 (218.) -50:42 (263.)

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