Nan Sowers -
Ironman 70.3 Washington 2022

  Quick facts

449/86/9Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

796Startnummer

USANationalität

36:233:15:271:58:02 5:57:59

  Vergleiche Nan Sowers mit anderen Athleten!

796 Sowers
948 Howard × 
841 Sutherland × 
1293 Campbell × 
267 Silver × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:23 00:36:2301:54 min/100m-04:11 (10.) -06:33 (57.) -05:43 (261.)
Wechsel 00:40:05 00:03:42 - -02:12 (3.) -02:54 (23.) -02:36 (158.)
Radfahren5.1 km 00:51:06 00:11:0127.78 km/h-00:09 (14.) -00:25 (125.) +00:09 (682.)
Radfahren5.5 km 00:51:28 00:00:2265.45 km/h+00:01 (25.) +00:01 (264.) +00:02 (1056.)
Radfahren10.4 km 01:02:19 00:10:5127.1 km/h+00:02 (16.) -00:11 (160.) +00:26 (799.)
Radfahren24.9 km 01:26:12 00:23:5336.43 km/h-00:13 (16.) +00:02 (201.) +01:16 (886.)
Radfahren40.2 km 02:03:41 00:37:2924.49 km/h-00:47 (16.) -01:22 (149.) +00:23 (739.)
Radfahren51.9 km 02:34:06 00:30:2523.08 km/h+00:05 (16.) -00:40 (169.) +01:10 (779.)
Radfahren74.5 km 03:22:23 00:48:1728.08 km/h-02:26 (10.) -02:49 (126.) +00:03 (658.)
Radfahren90.5 km 03:55:32 00:33:0928.96 km/h-04:24 (6.) -05:42 (56.) -03:23 (392.)
Radfahren90.5 km 03:55:32 03:15:2727.78 km/h-07:51 (10.) -11:06 (125.) +00:06 (661.)
Wechsel 03:59:57 00:04:25 - -01:22 (9.) -01:21 (108.) -01:00 (464.)
Laufen5.9 km 04:29:44 00:29:4705:02 min/km-02:50 (14.) -05:40 (75.) -03:15 (415.)
Laufen9.7 km 04:55:44 00:26:0006:50 min/km-02:08 (12.) -03:31 (107.) -01:41 (527.)
Laufen13.6 km 05:19:20 00:23:3606:03 min/km-02:45 (10.) -05:02 (69.) -03:22 (375.)
Laufen17.2 km 05:35:06 00:15:4604:22 min/km-02:25 (7.) -04:07 (54.) -03:06 (306.)
Laufen21.2 km 05:57:59 00:22:5305:43 min/km-02:28 (9.) -04:42 (77.) -03:35 (374.)
Laufen21.2 km 05:57:59 01:58:0205:34 min/km-12:36 (11.) -23:02 (73.) -14:59 (395.)
Total 113.6 km 05:57:59 05:57:5919.04 km/h-28:12 (9.) -44:56 (86.) -24:12 (449.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent