Lennert De Henau -
Ironman 70.3 Erkner 2022

  Quick facts

81/78/25Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

591Startnummer

BELNationalität

30:292:18:191:25:40 4:20:56

  Vergleiche Lennert De Henau mit anderen Athleten!

591 De Henau
1413 Schipperges × 
1161 Rackwitz × 
730 König × 
151 Vales × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:29 00:30:2901:36 min/100m-05:37 (32.) -06:56 (126.) -07:24 (153.)
Wechsel 00:34:42 00:04:13 - -00:51 (78.) -01:16 (347.) -01:19 (430.)
Radfahren41 km 01:36:46 01:02:0439.63 km/h-06:29 (37.) -07:56 (143.) -09:26 (146.)
Radfahren69.1 km 02:20:21 00:43:3538.68 km/h-05:12 (33.) -06:16 (124.) -07:24 (128.)
Radfahren90 km 02:53:01 00:32:4038.39 km/h-04:14 (34.) -05:00 (131.) -05:48 (134.)
Radfahren90 km 02:53:01 02:18:1939.04 km/h-15:55 (32.) -19:12 (119.) -22:38 (122.)
Wechsel 02:55:16 00:02:15 - -01:58 (12.) -02:29 (47.) -02:26 (76.)
Laufen3 km 03:08:05 00:12:4904:16 min/km-01:52 (43.) -02:35 (156.) -02:52 (165.)
Laufen5.5 km 03:17:29 00:09:2403:45 min/km-01:39 (38.) -02:07 (139.) -02:21 (146.)
Laufen9.5 km 03:34:20 00:16:5104:12 min/km-03:51 (22.) -04:42 (72.) -05:07 (75.)
Laufen12 km 03:43:23 00:09:0303:37 min/km-02:27 (16.) -03:01 (53.) -03:16 (54.)
Laufen16 km 04:00:21 00:16:5804:14 min/km-04:31 (21.) -05:30 (62.) -05:55 (64.)
Laufen18.5 km 04:09:27 00:09:0603:38 min/km-02:51 (15.) -03:24 (47.) -03:38 (48.)
Laufen21.2 km 04:20:56 00:11:2904:15 min/km-03:15 (18.) -04:20 (57.) -04:30 (60.)
Laufen21.2 km 04:20:56 01:25:4004:02 min/km-20:26 (20.) -25:39 (68.) -27:39 (70.)
Total 113.1 km 04:20:56 04:20:5626.01 km/h-44:47 (25.) -55:32 (78.) -01:01:26 (81.)

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