Ronja Nachstedt -
Ironman 70.3 Rügen 2017

  Quick facts

1035/170/23Alle/Geschlecht/AK

F 25Altersklasse

321Startnummer

GERNationalität

45:573:17:142:16:32 6:35:07

  Vergleiche Ronja Nachstedt mit anderen Athleten!

321 Nachstedt
312 Döring × 
329 Zheludkova × 
319 Vasilyeva × 
326 Rubtcova × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:57 00:45:5702:25 min/100m+05:18 (24.) +04:03 (151.) +06:02 (957.)
Wechsel 00:55:39 00:09:42 - +02:13 (25.) +03:29 (197.) +03:57 (1059.)
Radfahren0.5 km 00:57:06 00:01:2720.69 km/h-00:41 (19.) -00:01 (156.) +00:08 (946.)
Radfahren16.4 km 01:30:46 00:33:4028.34 km/h-21:50 (21.) -00:38 (170.) +01:44 (1042.)
Radfahren44.9 km 02:31:14 01:00:2828.28 km/h+07:47 (22.) +06:30 (179.) +10:46 (1069.)
Radfahren60.8 km 03:08:48 00:37:3425.39 km/h-01:06:40 (22.) -04:45 (179.) -02:30 (1061.)
Radfahren90 km 04:12:53 01:04:0527.34 km/h-37:56 (23.) +01:10 (182.) +05:14 (1061.)
Radfahren90 km 04:12:53 03:17:1427.38 km/h-01:59:20 (22.) +02:16 (179.) +15:22 (1066.)
Wechsel 04:18:35 00:05:42 - +00:47 (18.) +00:11 (124.) +00:31 (763.)
Laufen3.7 km 04:39:22 00:20:4705:37 min/km+00:45 (19.) +00:17 (120.) +01:53 (870.)
Laufen5 km 04:46:59 00:07:3706:05 min/km+00:32 (19.) +00:20 (140.) +00:55 (917.)
Laufen5.2 km 04:49:12 00:02:1308:52 min/km+00:24 (24.) +00:18 (165.) +00:30 (992.)
Laufen6.8 km 04:58:55 00:09:4306:16 min/km+00:45 (19.) +00:29 (140.) +01:11 (913.)
Laufen8.4 km 05:09:03 00:10:0806:08 min/km+00:36 (19.) +00:25 (137.) +01:09 (892.)
Laufen11.9 km 05:31:12 00:22:0906:25 min/km+02:12 (20.) +01:46 (158.) +03:13 (961.)
Laufen13.1 km 05:39:40 00:08:2806:46 min/km+01:04 (21.) +00:48 (157.) +01:18 (957.)
Laufen13.4 km 05:42:12 00:02:3210:08 min/km+00:34 (23.) +00:19 (175.) +00:34 (1018.)
Laufen14.9 km 05:53:10 00:10:5807:04 min/km+01:36 (23.) +01:18 (168.) +01:53 (963.)
Laufen16.6 km 06:04:15 00:11:0506:43 min/km+01:18 (21.) +01:05 (162.) +01:41 (954.)
Laufen20 km 06:27:22 00:23:0706:42 min/km+02:43 (22.) +02:12 (162.) +03:28 (947.)
Laufen21 km 06:35:07 00:07:4507:45 min/km+00:34 (20.) +00:20 (139.) +00:44 (859.)
Laufen21 km 06:35:07 02:16:3206:30 min/km+13:03 (19.) +09:37 (151.) +18:29 (942.)
Total 112.9 km 06:35:07 06:35:0717.14 km/h-01:37:59 (23.) +19:36 (170.) +44:21 (1035.)

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