Ole-Jacob Birkeli -
Ironman 70.3 Sandnes 2022

  Quick facts

44/42/9Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

358Startnummer

NORNationalität

50:342:22:281:19:07 4:39:17

  Vergleiche Ole-Jacob Birkeli mit anderen Athleten!

358 Birkeli
516 Bru × 
201 Liubimov × 
384 Wergeland × 
371 Rørtvedt × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:50:34 00:50:3402:39 min/100m+06:46 (37.) +08:01 (282.) +07:33 (331.)
Wechsel 00:55:44 00:05:10 - -00:35 (21.) -00:52 (131.) -00:49 (160.)
Radfahren16.5 km 01:25:37 00:29:5333.13 km/h-03:53 (8.) -04:46 (37.) -05:18 (38.)
Radfahren35.2 km 01:57:25 00:31:4835.28 km/h-04:39 (7.) -05:51 (26.) -06:31 (27.)
Radfahren47 km 02:14:17 00:16:5241.98 km/h-02:33 (4.) -03:24 (14.) -03:51 (15.)
Radfahren65.6 km 02:46:18 00:32:0134.86 km/h-04:58 (5.) -06:14 (24.) -06:52 (25.)
Radfahren78 km 03:01:18 00:15:0049.6 km/h-02:29 (3.) -03:07 (18.) -03:20 (19.)
Radfahren90 km 03:18:12 00:16:5442.6 km/h-02:01 (8.) -02:31 (34.) -02:47 (35.)
Radfahren90 km 03:18:12 02:22:2837.9 km/h-20:33 (5.) -25:53 (26.) -28:39 (27.)
Wechsel 03:20:10 00:01:58 - -01:11 (10.) -01:31 (51.) -02:02 (70.)
Laufen1.2 km 03:24:05 00:03:5503:15 min/km-00:40 (4.) -00:52 (18.) -00:56 (19.)
Laufen2.6 km 03:29:13 00:05:0803:39 min/km-01:15 (1.) -01:23 (10.) -01:28 (10.)
Laufen4 km 03:35:06 00:05:5304:12 min/km-01:16 (3.) -01:32 (12.) -01:38 (12.)
Laufen4.5 km 03:36:59 00:01:5303:46 min/km-00:23 (4.) -00:28 (13.) -00:30 (14.)
Laufen7.1 km 03:46:48 00:09:4903:46 min/km-02:28 (2.) -02:52 (10.) -03:08 (11.)
Laufen8.3 km 03:50:55 00:04:0703:25 min/km-00:50 (7.) -01:02 (27.) -01:05 (28.)
Laufen9.7 km 03:56:14 00:05:1903:47 min/km-01:27 (5.) -01:39 (16.) -01:45 (17.)
Laufen11.2 km 04:02:15 00:06:0104:00 min/km-01:36 (5.) -01:50 (15.) -01:56 (15.)
Laufen11.7 km 04:04:07 00:01:5203:44 min/km-00:30 (2.) -00:35 (12.) -00:37 (12.)
Laufen14.3 km 04:13:59 00:09:5203:47 min/km-03:06 (1.) -03:29 (11.) -03:37 (11.)
Laufen15.4 km 04:17:54 00:03:5503:33 min/km-01:12 (2.) -01:26 (9.) -01:29 (9.)
Laufen16.8 km 04:23:03 00:05:0903:40 min/km-01:48 (1.) -02:09 (8.) -02:14 (8.)
Laufen18.3 km 04:29:03 00:06:0004:00 min/km-01:53 (1.) -02:14 (9.) -02:18 (9.)
Laufen18.8 km 04:30:53 00:01:5003:40 min/km-00:39 (1.) -00:44 (6.) -00:45 (6.)
Laufen21 km 04:39:17 00:08:2403:49 min/km-02:44 (2.) -03:15 (9.) -03:21 (9.)
Laufen21 km 04:39:17 01:19:0703:46 min/km-21:47 (1.) -25:30 (10.) -26:47 (10.)
Total 112.9 km 04:39:17 04:39:1724.25 km/h-37:20 (9.) -45:45 (42.) -50:44 (44.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent