Max Aldenhoven -
Ironman 70.3 Westfriesland 2022

  Quick facts

337/311/65Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

684Startnummer

NLDNationalität

37:132:35:221:51:51 5:13:31

  Vergleiche Max Aldenhoven mit anderen Athleten!

684 Aldenhoven
568 Riphagen × 
699 Klein × 
548 Blekemolen × 
703 Lieberherr × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:13 00:37:1301:57 min/100m-03:01 (50.) -04:22 (250.) -04:43 (298.)
Wechsel 00:42:47 00:05:34 - -00:42 (66.) -01:18 (313.) -01:17 (394.)
Radfahren29 km 01:32:14 00:49:2735.19 km/h-02:00 (59.) -02:45 (314.) -03:39 (329.)
Radfahren52 km 02:11:06 00:38:5235.51 km/h-01:48 (55.) -02:22 (319.) -03:07 (334.)
Radfahren90 km 03:18:09 01:07:0334 km/h-04:08 (47.) -04:59 (284.) -06:17 (295.)
Radfahren90 km 03:18:09 02:35:2234.76 km/h-07:56 (52.) -10:06 (290.) -13:03 (302.)
Wechsel 03:21:40 00:03:31 - -01:29 (22.) -01:55 (121.) -01:59 (157.)
Laufen0.4 km 03:23:41 00:02:0105:02 min/km+00:01 (89.) -00:06 (404.) -00:09 (451.)
Laufen1.9 km 03:30:24 00:06:4304:28 min/km-00:19 (67.) -00:43 (267.) -00:51 (297.)
Laufen3.8 km 03:39:27 00:09:0304:45 min/km-00:17 (69.) -00:48 (300.) -00:59 (330.)
Laufen7.3 km 03:56:49 00:17:2204:57 min/km-01:06 (63.) -02:06 (264.) -02:26 (292.)
Laufen8.7 km 04:04:02 00:07:1305:09 min/km-00:42 (50.) -01:10 (210.) -01:19 (233.)
Laufen10.2 km 04:10:59 00:06:5704:38 min/km-00:44 (48.) -01:08 (206.) -01:15 (227.)
Laufen12.1 km 04:20:21 00:09:2204:55 min/km-00:45 (57.) -01:20 (259.) -01:29 (291.)
Laufen15.6 km 04:41:55 00:21:3406:09 min/km+01:41 (110.) +00:38 (616.) +00:21 (722.)
Laufen17 km 04:51:06 00:09:1106:33 min/km+00:46 (115.) +00:13 (624.) +00:07 (737.)
Laufen18.5 km 05:00:08 00:09:0206:01 min/km+00:56 (119.) +00:28 (664.) +00:22 (786.)
Laufen20.4 km 05:11:21 00:11:1305:54 min/km+00:45 (109.) +00:07 (573.) -00:01 (677.)
Laufen21 km 05:12:56 00:01:3502:38 min/km-00:06 (72.) -00:11 (320.) -00:13 (359.)
Laufen21.2 km 05:13:31 00:00:3502:55 min/km±00:00 (97.) -00:01 (468.) -00:02 (545.)
Laufen21.2 km 05:13:31 01:51:5105:16 min/km+00:10 (84.) -06:07 (415.) -07:54 (468.)
Total 113.1 km 05:13:31 05:13:3121.64 km/h-12:58 (65.) -23:48 (311.) -28:56 (337.)

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