Lammert Makkink -
Ironman 70.3 Luxembourg 2022

  Quick facts

983/824/113Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1812Startnummer

NEDNationalität

50:483:05:272:04:15 6:10:34

  Vergleiche Lammert Makkink mit anderen Athleten!

1812 Makkink
2075 Angst × 
493 Mager × 
1677 Maenhoudt × 
2171 Lefevre × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:50:48 00:50:4802:40 min/100m+08:12 (196.) +09:05 (1395.) +09:04 (1745.)
Wechsel 00:56:04 00:05:16 - +00:56 (169.) +00:57 (1159.) +01:01 (1461.)
Radfahren4.4 km 01:04:55 00:08:5129.83 km/h+00:30 (160.) +00:25 (1092.) +00:18 (1278.)
Radfahren20.1 km 01:33:10 00:28:1533.35 km/h+02:06 (171.) +01:54 (1114.) +01:31 (1306.)
Radfahren35.8 km 02:01:55 00:28:4532.77 km/h+00:09 (122.) -00:01 (896.) -00:18 (1002.)
Radfahren45 km 02:28:24 00:26:2920.84 km/h-00:23 (123.) +00:08 (944.) -00:20 (1065.)
Radfahren60.5 km 03:01:34 00:33:1028.04 km/h+00:26 (141.) +00:39 (987.) +00:03 (1135.)
Radfahren78 km 03:38:38 00:37:0428.33 km/h+00:19 (129.) +00:41 (933.) +00:02 (1083.)
Radfahren90 km 04:01:31 00:22:5331.46 km/h-00:06 (119.) -00:10 (847.) -00:24 (992.)
Radfahren90 km 04:01:31 03:05:2729.12 km/h+03:01 (140.) +03:36 (979.) +00:52 (1124.)
Wechsel 04:06:19 00:04:48 - -01:00 (85.) -00:49 (656.) -00:48 (833.)
Laufen3.1 km 04:23:15 00:16:5605:27 min/km-01:04 (96.) -00:49 (707.) -01:01 (837.)
Laufen6.5 km 04:44:24 00:21:0906:13 min/km-01:36 (99.) -01:07 (735.) -01:16 (892.)
Laufen7 km 04:48:25 00:04:0108:02 min/km+00:09 (176.) +00:21 (1254.) +00:19 (1550.)
Laufen10.1 km 05:05:53 00:17:2805:38 min/km-01:19 (81.) -01:05 (658.) -01:12 (795.)
Laufen13.6 km 05:26:44 00:20:5105:57 min/km-03:12 (53.) -02:32 (519.) -02:34 (638.)
Laufen14 km 05:30:01 00:03:1708:12 min/km-00:34 (63.) -00:37 (503.) -00:37 (608.)
Laufen17.1 km 05:47:04 00:17:0305:29 min/km-02:48 (59.) -02:24 (481.) -02:25 (577.)
Laufen20.6 km 06:07:25 00:20:2105:48 min/km-03:19 (54.) -03:10 (448.) -03:04 (558.)
Laufen21.1 km 06:10:34 00:03:0906:18 min/km-00:37 (73.) -00:35 (566.) -00:39 (680.)
Laufen21.1 km 06:10:34 02:04:1505:53 min/km-14:20 (70.) -11:58 (563.) -12:29 (684.)
Total 113 km 06:10:34 06:10:3418.3 km/h-03:11 (113.) +00:51 (824.) -02:20 (983.)

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