Courtney Benedict -
Ironman Des Moines 2022

  Quick facts

270/54/9Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

192Startnummer

USANationalität

1:21:566:11:404:43:26 12:37:37

  Vergleiche Courtney Benedict mit anderen Athleten!

192 Benedict
536 Glaser × 
260 Delonge × 
1070 James × 
233 Gondeck × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:16:17 00:16:1702:02 min/100m+00:55 (28.) +01:04 (146.) +01:28 (660.)
Schwimmen1.6 km 00:36:20 00:20:0302:30 min/100m+00:37 (24.) +00:53 (132.) +01:14 (593.)
Schwimmen1.8 km 00:54:00 00:17:4008:50 min/100m+00:38 (25.) +00:48 (133.) +01:05 (588.)
Schwimmen3.4 km 01:14:39 00:20:3901:17 min/100m+00:30 (24.) +00:36 (123.) +00:54 (547.)
Schwimmen3.9 km 01:21:56 00:07:1701:27 min/100m+00:05 (24.) +00:03 (118.) +00:11 (535.)
Schwimmen3.9 km 01:21:56 01:21:5602:06 min/100m+02:45 (24.) +03:24 (131.) +04:52 (591.)
Wechsel 01:34:27 00:12:31 - -00:29 (21.) -00:23 (103.) -00:17 (452.)
Radfahren5.3 km 01:44:59 00:10:3230.19 km/h-00:58 (7.) -00:39 (50.) -00:12 (380.)
Radfahren47.9 km 03:09:10 01:24:1130.36 km/h-08:50 (8.) -06:05 (55.) -01:47 (379.)
Radfahren77.7 km 04:06:27 00:57:1731.21 km/h-08:46 (4.) -07:10 (40.) -04:05 (294.)
Radfahren78.4 km 04:08:37 00:02:1019.38 km/h-00:30 (4.) -00:25 (39.) -00:16 (276.)
Radfahren123.7 km 05:48:12 01:39:3527.29 km/h-09:47 (11.) -06:39 (74.) -00:49 (432.)
Radfahren160 km 07:03:07 01:14:5529.07 km/h-10:40 (9.) -09:05 (48.) -05:01 (314.)
Radfahren163.4 km 07:11:27 00:08:2024.48 km/h-01:22 (8.) -01:09 (48.) -00:46 (302.)
Radfahren166.7 km 07:17:43 00:06:1631.6 km/h-01:03 (8.) -00:53 (53.) -00:44 (309.)
Radfahren181.8 km 07:46:07 00:28:2431.9 km/h-03:02 (8.) -02:41 (50.) -01:32 (322.)
Radfahren181.8 km 07:46:07 06:11:4029.35 km/h-44:58 (9.) -34:46 (55.) -15:12 (359.)
Wechsel 07:54:11 00:08:04 - -02:49 (13.) -05:16 (70.) -03:07 (292.)
Laufen0.2 km 07:56:19 00:02:0810:40 min/km-00:29 (10.) -00:34 (49.) -00:26 (283.)
Laufen3 km 08:11:57 00:15:3805:35 min/km-04:12 (8.) -04:57 (39.) -04:02 (211.)
Laufen5.6 km 08:29:07 00:17:1006:36 min/km-02:51 (12.) -03:25 (55.) -02:46 (281.)
Laufen7.3 km 08:40:06 00:10:5906:27 min/km-00:33 (15.) -00:44 (83.) -00:28 (417.)
Laufen11.5 km 09:14:24 00:34:1808:10 min/km+02:20 (26.) +02:56 (133.) +03:41 (583.)
Laufen15.2 km 09:44:55 00:30:3108:14 min/km+01:17 (23.) +01:57 (118.) +02:18 (538.)
Laufen18.1 km 10:06:21 00:21:2607:23 min/km-01:44 (13.) -01:38 (74.) -01:38 (329.)
Laufen20.7 km 10:24:57 00:18:3607:09 min/km-05:12 (8.) -04:13 (47.) -04:09 (188.)
Laufen22.4 km 10:35:40 00:10:4306:18 min/km-02:51 (9.) -02:12 (55.) -02:11 (226.)
Laufen26.6 km 11:03:50 00:28:1006:42 min/km-07:46 (7.) -06:18 (48.) -06:19 (196.)
Laufen30.3 km 11:28:10 00:24:2006:34 min/km-07:10 (6.) -06:45 (40.) -06:55 (160.)
Laufen33.2 km 11:46:17 00:18:0706:14 min/km-07:06 (4.) -06:45 (30.) -07:01 (107.)
Laufen35.8 km 12:02:53 00:16:3606:23 min/km-08:13 (2.) -07:31 (20.) -07:59 (71.)
Laufen37.5 km 12:12:28 00:09:3505:38 min/km-04:47 (2.) -04:16 (22.) -04:15 (86.)
Laufen41.8 km 12:37:37 00:25:0905:50 min/km-10:33 (2.) -10:06 (20.) -09:58 (90.)
Laufen41.8 km 12:37:37 04:43:2606:46 min/km-59:50 (7.) -54:31 (50.) -52:08 (203.)
Total 227.5 km 12:37:37 12:37:3718.02 km/h-01:45:21 (9.) -01:31:32 (54.) -01:05:52 (270.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent