Lisa Hancox -
Ironman 70.3 Oman 2020

  Quick facts

196/17/2Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

73Startnummer

GBRNationalität

28:432:45:041:59:21 5:18:16

  Vergleiche Lisa Hancox mit anderen Athleten!

73 Hancox
6 Ligugnana Cason × 
192 King × 
75 Smith × 
70 Gitelman × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:28:43 00:28:4301:30 min/100m-07:29 (1.) -08:42 (5.) -06:58 (46.)
Wechsel 00:31:18 00:02:35 - -01:38 (1.) -02:07 (4.) -01:49 (52.)
Radfahren5 km 00:39:33 00:08:1536.36 km/h-00:36 (6.) -00:43 (26.) -00:08 (276.)
Radfahren31.5 km 01:30:02 00:50:2931.5 km/h-04:05 (4.) -04:40 (28.) -00:31 (291.)
Radfahren48.3 km 02:06:10 00:36:0827.9 km/h-04:51 (2.) -05:16 (21.) -01:41 (250.)
Radfahren64.5 km 02:35:31 00:29:2133.12 km/h-03:56 (3.) -03:59 (20.) -01:36 (237.)
Radfahren80 km 03:00:55 00:25:2436.61 km/h-04:31 (1.) -04:51 (5.) -02:29 (176.)
Radfahren88.6 km 03:16:22 00:15:2733.4 km/h-02:19 (2.) -02:29 (7.) -01:13 (178.)
Radfahren88.6 km 03:16:22 02:45:0432.21 km/h-20:18 (2.) -21:58 (20.) -07:38 (237.)
Wechsel 03:18:55 00:02:33 - -01:18 (2.) -01:33 (11.) -01:27 (82.)
Laufen1.3 km 03:26:03 00:07:0805:29 min/km±00:00 (10.) -00:19 (53.) +00:13 (351.)
Laufen2.7 km 03:33:07 00:07:0405:02 min/km-00:29 (4.) -00:53 (35.) -00:19 (261.)
Laufen3.6 km 03:39:06 00:05:5906:38 min/km-00:27 (4.) -00:31 (38.) -00:08 (299.)
Laufen5.3 km 03:46:20 00:07:1404:15 min/km-00:48 (2.) -01:03 (31.) -00:32 (248.)
Laufen6.4 km 03:52:51 00:06:3105:55 min/km-00:50 (2.) -01:02 (29.) -00:35 (231.)
Laufen8 km 04:01:15 00:08:2405:15 min/km-00:58 (2.) -01:18 (25.) -00:47 (225.)
Laufen9.5 km 04:09:49 00:08:3405:42 min/km-00:53 (2.) -01:13 (31.) -00:47 (225.)
Laufen10.7 km 04:16:32 00:06:4305:35 min/km-00:54 (3.) -01:04 (27.) -00:42 (210.)
Laufen12.1 km 04:23:46 00:07:1405:09 min/km-01:06 (3.) -01:16 (26.) -00:52 (200.)
Laufen13 km 04:29:55 00:06:0906:49 min/km-00:46 (5.) -00:51 (33.) -00:30 (225.)
Laufen14.7 km 04:37:30 00:07:3504:27 min/km-01:00 (3.) -01:20 (29.) -01:01 (202.)
Laufen15.8 km 04:44:47 00:07:1706:37 min/km-00:30 (6.) -00:46 (41.) -00:31 (247.)
Laufen17.4 km 04:53:58 00:09:1105:44 min/km-00:37 (7.) -00:59 (39.) -00:39 (250.)
Laufen18.9 km 05:03:02 00:09:0406:02 min/km-00:55 (5.) -01:10 (35.) -00:55 (212.)
Laufen20.1 km 05:10:08 00:07:0605:54 min/km-00:34 (6.) -00:46 (38.) -00:38 (225.)
Laufen21.5 km 05:18:16 00:08:0805:48 min/km-00:18 (11.) -00:27 (53.) -00:17 (291.)
Laufen21.5 km 05:18:16 01:59:2105:33 min/km-11:05 (4.) -14:58 (34.) -09:00 (239.)
Total 112 km 05:18:16 05:18:1621.11 km/h-41:48 (2.) -49:18 (17.) -26:52 (196.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent