John Holm -
Ironman 70.3 Hawaii 2022

  Quick facts

1201/811/113Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1269Startnummer

USANationalität

43:143:56:003:29:24 8:25:25

  Vergleiche John Holm mit anderen Athleten!

1269 Holm
1239 Holm × 
1115 McGowan × 
1223 Ramos Lamas × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:14 00:43:1402:16 min/100m+00:44 (62.) +00:53 (466.) +00:38 (672.)
Wechsel 00:50:52 00:07:38 - -00:02 (60.) +00:04 (479.) -00:04 (695.)
Radfahren3.9 km 01:00:27 00:09:3524.42 km/h+01:11 (99.) +01:16 (740.) +00:56 (980.)
Radfahren47.5 km 03:03:37 02:03:1021.24 km/h+26:23 (114.) +27:05 (801.) +25:26 (1192.)
Radfahren89.9 km 04:46:52 01:43:1524.64 km/h+19:37 (107.) +20:06 (771.) +16:30 (1055.)
Radfahren89.9 km 04:46:52 03:56:0022.86 km/h+47:11 (113.) +48:27 (797.) +42:52 (1151.)
Wechsel 04:56:01 00:09:09 - +03:10 (103.) +03:14 (725.) +03:10 (1067.)
Laufen1.7 km 05:11:39 00:15:3809:11 min/km+04:16 (105.) +04:39 (783.) +04:27 (1150.)
Laufen3.6 km 05:30:32 00:18:5309:56 min/km+05:17 (109.) +05:45 (795.) +05:34 (1170.)
Laufen6.9 km 06:02:03 00:31:3109:33 min/km+08:39 (109.) +09:42 (801.) +09:25 (1187.)
Laufen8.8 km 06:20:43 00:18:4009:49 min/km+04:59 (108.) +05:42 (803.) +05:37 (1188.)
Laufen10.7 km 06:41:44 00:21:0111:03 min/km+06:21 (110.) +06:53 (804.) +06:48 (1194.)
Laufen13.9 km 07:15:01 00:33:1710:24 min/km+09:22 (109.) +10:19 (804.) +10:10 (1195.)
Laufen15.8 km 07:33:21 00:18:2009:38 min/km+04:17 (104.) +04:44 (771.) +04:44 (1152.)
Laufen17.7 km 07:54:08 00:20:4710:56 min/km+05:29 (110.) +05:58 (787.) +05:59 (1173.)
Laufen21.3 km 08:25:25 00:31:1708:41 min/km+06:32 (100.) +07:31 (754.) +07:34 (1127.)
Laufen21.3 km 08:25:25 03:29:2409:49 min/km+55:12 (109.) +01:01:13 (804.) +01:00:18 (1194.)
Total 113.1 km 08:25:25 08:25:2513.43 km/h+01:46:15 (113.) +01:53:51 (811.) +01:46:54 (1201.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent