Sarah Spruytenburg -
Ironman Lanzarote 2022

  Quick facts

535/37/8Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

200Startnummer

GBRNationalität

1:23:197:51:554:33:18 14:04:45

  Vergleiche Sarah Spruytenburg mit anderen Athleten!

200 Spruytenburg
195 Degrendele × 
202 Mc Cartin × 
199 Jackson × 
201 Greenney × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:23:19 01:23:1902:11 min/100m+02:15 (9.) +03:23 (49.) +03:04 (574.)
Wechsel 01:31:10 00:07:51 - -00:18 (9.) -00:05 (43.) -01:04 (388.)
Radfahren37.5 km 02:53:32 01:22:2227.32 km/h+01:38 (8.) +01:53 (41.) +05:32 (663.)
Radfahren66 km 04:20:35 01:27:0319.64 km/h+04:18 (9.) +03:15 (45.) +07:18 (647.)
Radfahren89.9 km 05:18:50 00:58:1524.62 km/h+00:59 (9.) +01:21 (38.) +03:46 (612.)
Radfahren106.5 km 06:15:30 00:56:4017.58 km/h+01:14 (8.) +01:35 (41.) +03:08 (569.)
Radfahren139 km 07:44:16 01:28:4621.97 km/h+04:42 (10.) +05:34 (49.) +08:16 (673.)
Radfahren163 km 08:45:01 01:00:4523.7 km/h+03:16 (10.) +02:34 (49.) +05:13 (662.)
Radfahren180.1 km 09:23:05 00:38:0426.95 km/h+01:06 (10.) +00:54 (47.) +02:11 (632.)
Radfahren180.1 km 09:23:05 07:51:5522.9 km/h+17:13 (9.) +17:06 (44.) +35:24 (634.)
Wechsel 09:31:27 00:08:22 - +00:05 (7.) -00:12 (41.) -00:58 (404.)
Laufen4.7 km 10:03:36 00:32:0906:50 min/km+01:12 (9.) +02:05 (51.) +02:27 (627.)
Laufen12 km 10:46:58 00:43:2205:56 min/km-03:18 (5.) -01:12 (36.) -00:48 (441.)
Laufen19.4 km 11:30:46 00:43:4805:55 min/km-04:20 (7.) -00:46 (41.) -01:04 (430.)
Laufen23.9 km 11:59:56 00:29:1006:28 min/km-03:05 (6.) -01:11 (34.) -01:51 (371.)
Laufen28.5 km 12:30:13 00:30:1706:34 min/km-03:10 (6.) -00:37 (39.) -01:01 (399.)
Laufen33 km 13:00:53 00:30:4006:48 min/km-03:37 (4.) -01:54 (32.) -01:06 (414.)
Laufen37.6 km 13:32:48 00:31:5506:56 min/km-01:58 (6.) -01:13 (38.) -00:43 (446.)
Laufen42 km 14:04:36 00:31:4807:13 min/km-01:19 (7.) -00:39 (45.) +00:27 (530.)
Laufen42.1 km 14:04:45 00:00:0901:29 min/km±00:00 (6.) ±00:00 (41.) -00:04 (471.)
Laufen42.1 km 14:04:45 04:33:1806:29 min/km-19:35 (6.) -05:27 (37.) -03:43 (425.)
Total 226 km 14:04:45 14:04:4516.05 km/h-00:20 (8.) +14:45 (37.) +32:43 (535.)

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