Helio Francisco Shiroma -
Ironman 70.3 Florianopolis 2022

  Quick facts

651/578/15Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1645Startnummer

BRANationalität

34:002:41:132:03:41 5:24:24

  Vergleiche Helio Francisco Shiroma mit anderen Athleten!

1645 Francisco Shiroma
1666 Cruz × 
1641 Silva × 
1648 Ant?nio Carvalho de Souza × 
1639 Raimundo Machado Junior × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:00 00:34:0001:47 min/100m-05:19 (6.) -04:54 (230.) -05:32 (252.)
Wechsel 00:37:31 00:03:31 - -02:38 (3.) -02:21 (68.) -02:23 (75.)
Radfahren7 km 00:51:43 00:14:1229.58 km/h+00:05 (20.) +00:03 (790.) -00:05 (903.)
Radfahren41.8 km 01:51:33 00:59:5034.9 km/h-05:13 (10.) -04:53 (469.) -05:44 (499.)
Radfahren81 km 03:00:38 01:09:0534.05 km/h-05:06 (13.) -03:54 (603.) -04:56 (661.)
Radfahren90 km 03:18:44 00:18:0629.83 km/h-01:40 (11.) -01:09 (552.) -01:26 (605.)
Radfahren90 km 03:18:44 02:41:1333.5 km/h-11:54 (12.) -09:53 (557.) -12:11 (605.)
Wechsel 03:20:43 00:01:59 - -01:46 (5.) -01:29 (180.) -01:29 (207.)
Laufen3.1 km 03:37:56 00:17:1305:33 min/km-00:28 (16.) +00:41 (767.) +00:27 (896.)
Laufen9.9 km 04:15:34 00:37:3805:32 min/km-01:45 (15.) +01:00 (715.) +00:32 (833.)
Laufen16.6 km 04:56:17 00:40:4306:04 min/km-01:06 (16.) +02:19 (752.) +01:58 (899.)
Laufen20.9 km 05:24:24 00:28:0706:32 min/km+01:42 (23.) +03:51 (869.) +03:41 (1075.)
Laufen20.9 km 05:24:24 02:03:4105:55 min/km-01:37 (17.) +07:51 (779.) +06:38 (928.)
Total 112.8 km 05:24:24 05:24:2420.86 km/h-23:14 (15.) -10:46 (578.) -14:57 (651.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent