Jessica de Lange -
Ironman South Africa 2021

  Quick facts

301/42/6Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

911Startnummer

South AfricaNationalität

15:156:50:144:15:24 11:29:41

  Vergleiche Jessica de Lange mit anderen Athleten!

911 de Lange
914 Freitas × 
916 Mansvelder × 
913 Flood × 
912 Dreyer × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.7 km 00:15:15 00:15:1502:10 min/100m+00:14 (9.) -00:39 (51.) +00:10 (406.)
Wechsel 00:20:52 00:05:37 - +00:21 (10.) -00:30 (70.) -00:42 (375.)
Radfahren3.5 km 00:29:54 00:09:0223.25 km/h-01:13 (6.) -01:12 (34.) -00:31 (315.)
Radfahren30.7 km 01:22:07 00:52:1331.25 km/h+01:39 (8.) -00:27 (63.) +02:24 (461.)
Radfahren46.8 km 01:56:17 00:34:1028.27 km/h+02:28 (8.) +00:57 (67.) +03:55 (489.)
Radfahren62.8 km 02:30:14 00:33:5728.28 km/h-01:13 (5.) -01:37 (44.) +00:05 (335.)
Radfahren90 km 03:34:13 01:03:5925.51 km/h+01:02 (8.) -00:30 (63.) +03:54 (482.)
Radfahren117 km 04:34:09 00:59:5627.03 km/h+01:19 (8.) +00:45 (73.) +04:16 (488.)
Radfahren133.1 km 05:00:51 00:26:4236.18 km/h+00:23 (8.) -00:08 (63.) +01:16 (473.)
Radfahren148.1 km 05:50:28 00:49:3718.14 km/h-00:41 (8.) -01:50 (58.) +02:12 (431.)
Radfahren176.5 km 07:04:33 01:14:0523 km/h+04:11 (8.) +01:15 (71.) +06:14 (491.)
Radfahren180 km 07:11:06 00:06:3332.06 km/h+00:07 (7.) -00:15 (48.) -00:05 (379.)
Radfahren180 km 07:11:06 06:50:1426.33 km/h+08:02 (8.) -03:02 (61.) +23:40 (462.)
Wechsel 07:14:17 00:03:11 - -02:19 (1.) -03:20 (11.) -03:11 (90.)
Laufen1.5 km 07:22:33 00:08:1605:30 min/km-01:39 (4.) -02:13 (26.) -01:31 (208.)
Laufen6.7 km 07:53:05 00:30:3205:52 min/km-02:36 (5.) -04:01 (36.) -02:48 (242.)
Laufen12 km 08:22:58 00:29:5305:38 min/km-04:01 (4.) -04:53 (24.) -04:07 (190.)
Laufen17.6 km 08:55:54 00:32:5605:52 min/km-02:57 (5.) -04:20 (33.) -03:43 (222.)
Laufen22.7 km 09:28:05 00:32:1106:18 min/km-03:07 (5.) -04:39 (27.) -04:19 (197.)
Laufen28.4 km 10:03:03 00:34:5806:08 min/km-03:03 (5.) -04:54 (36.) -04:26 (205.)
Laufen33.4 km 10:37:36 00:34:3306:54 min/km-02:29 (5.) -04:22 (34.) -04:03 (217.)
Laufen39.2 km 11:12:53 00:35:1706:04 min/km-04:17 (5.) -05:32 (34.) -05:08 (204.)
Laufen42 km 11:29:41 00:16:4806:00 min/km-01:38 (5.) -01:53 (47.) -01:25 (299.)
Laufen42 km 11:29:41 04:15:2406:04 min/km-25:47 (5.) -36:47 (29.) -31:30 (195.)
Total 222.7 km 11:29:41 11:29:4119.37 km/h-19:29 (6.) -44:18 (42.) -11:33 (301.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent