Benjamin Janse van Rensburg -
Ironman South Africa 2021

  Quick facts

1/1/1Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

270Startnummer

South AfricaNationalität

13:264:37:533:11:03 8:10:16

  Vergleiche Benjamin Janse van Rensburg mit anderen Athleten!

270 Janse van Rensburg
317 Pichugin × 
271 Johnston × 
277 Kleynhans × 
261 Garcia Ochoa × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.7 km 00:13:26 00:13:2601:55 min/100m-00:42 (50.) -01:28 (209.) -01:39 (234.)
Wechsel 00:18:10 00:04:44 - -01:14 (39.) -01:37 (210.) -01:35 (258.)
Radfahren3.5 km 00:23:25 00:05:1540 km/h-03:30 (4.) -04:08 (5.) -04:18 (5.)
Radfahren30.7 km 01:01:16 00:37:5143.12 km/h-10:25 (1.) -11:19 (1.) -11:58 (1.)
Radfahren46.8 km 01:26:23 00:25:0738.46 km/h-03:37 (34.) -04:27 (175.) -05:08 (196.)
Radfahren62.8 km 01:51:20 00:24:5738.48 km/h-07:45 (2.) -08:32 (6.) -08:55 (6.)
Radfahren90 km 02:35:37 00:44:1736.85 km/h-13:28 (1.) -14:47 (1.) -15:48 (1.)
Radfahren117 km 03:14:57 00:39:2041.19 km/h-14:31 (1.) -15:32 (1.) -16:20 (1.)
Radfahren133.1 km 03:33:45 00:18:4851.38 km/h-06:09 (1.) -06:18 (1.) -06:38 (1.)
Radfahren148.1 km 04:05:16 00:31:3128.56 km/h-14:00 (1.) -14:59 (2.) -15:54 (2.)
Radfahren176.5 km 04:51:21 00:46:0536.98 km/h-18:37 (1.) -20:37 (1.) -21:46 (1.)
Radfahren180 km 04:56:03 00:04:4244.68 km/h-01:50 (1.) -01:54 (1.) -01:56 (1.)
Radfahren180 km 04:56:03 04:37:5338.87 km/h-01:33:52 (1.) -01:42:33 (1.) -01:48:41 (1.)
Wechsel 04:59:13 00:03:10 - -02:29 (24.) -03:10 (78.) -03:12 (88.)
Laufen1.5 km 05:05:36 00:06:2304:15 min/km-02:53 (6.) -03:15 (16.) -03:24 (16.)
Laufen6.7 km 05:29:09 00:23:3304:31 min/km-07:44 (6.) -09:30 (12.) -09:47 (12.)
Laufen12 km 05:52:31 00:23:2204:24 min/km-08:37 (6.) -10:28 (12.) -10:38 (13.)
Laufen17.6 km 06:16:41 00:24:1004:18 min/km-10:18 (6.) -12:20 (13.) -12:29 (13.)
Laufen22.7 km 06:41:05 00:24:2404:47 min/km-10:17 (7.) -12:01 (16.) -12:06 (16.)
Laufen28.4 km 07:06:30 00:25:2504:27 min/km-12:11 (5.) -13:52 (11.) -13:59 (11.)
Laufen33.4 km 07:30:57 00:24:2704:53 min/km-12:03 (3.) -14:05 (9.) -14:09 (9.)
Laufen39.2 km 07:57:27 00:26:3004:34 min/km-11:58 (7.) -13:49 (15.) -13:55 (15.)
Laufen42 km 08:10:16 00:12:4904:34 min/km-04:18 (18.) -05:17 (44.) -05:24 (46.)
Laufen42 km 08:10:16 03:11:0304:32 min/km-01:20:19 (8.) -01:34:37 (15.) -01:35:51 (15.)
Total 222.7 km 08:10:16 08:10:1627.25 km/h-02:58:36 (1.) -03:23:25 (1.) -03:30:58 (1.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent