Amr Alwakil -
Ironman 70.3 Egypt 2021

  Quick facts

488/388/70Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

217Startnummer

EGYNationalität

54:533:50:422:07:29 7:04:00

  Vergleiche Amr Alwakil mit anderen Athleten!

217 Alwakil
1046 El Shaarawy × 
320 Elmasry × 
1092 Rabei × 
1093 Rasheed × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:54:53 00:54:5302:53 min/100m+13:03 (108.) +14:32 (589.) +14:18 (785.)
Wechsel 01:00:57 00:06:04 - +00:20 (68.) +00:33 (402.) +00:37 (544.)
Radfahren9.8 km 01:32:33 00:31:3618.61 km/h+01:51 (74.) +02:01 (414.) +01:12 (495.)
Radfahren47 km 03:38:02 02:05:2917.79 km/h+07:15 (73.) +07:04 (394.) +02:47 (474.)
Radfahren90 km 04:51:39 01:13:3735.05 km/h+05:14 (81.) +04:55 (428.) +03:20 (526.)
Radfahren90 km 04:51:39 03:50:4223.41 km/h+14:20 (72.) +14:00 (406.) +07:19 (486.)
Wechsel 04:56:31 00:04:52 - -00:26 (51.) -00:17 (308.) -00:08 (439.)
Laufen1.7 km 05:04:18 00:07:4704:34 min/km-01:37 (22.) -01:29 (112.) -01:33 (132.)
Laufen4.8 km 05:20:56 00:16:3805:21 min/km-01:50 (39.) -01:43 (206.) -01:55 (256.)
Laufen6.6 km 05:30:41 00:09:4505:25 min/km-01:21 (38.) -01:13 (197.) -01:17 (249.)
Laufen10.5 km 05:52:07 00:21:2605:29 min/km-02:45 (36.) -02:31 (201.) -02:35 (253.)
Laufen13.6 km 06:12:19 00:20:1206:30 min/km-00:36 (53.) -00:28 (299.) -00:29 (388.)
Laufen15.4 km 06:26:01 00:13:4207:36 min/km+01:40 (84.) +01:40 (460.) +01:41 (625.)
Laufen19.4 km 06:52:02 00:26:0106:30 min/km+00:19 (62.) +00:13 (344.) +00:15 (465.)
Laufen21.1 km 07:04:00 00:11:5807:02 min/km-00:13 (72.) +00:15 (380.) +00:17 (508.)
Laufen21.1 km 07:04:00 02:07:2906:02 min/km-06:23 (49.) -05:16 (278.) -05:36 (356.)
Total 113 km 07:04:00 07:04:0015.99 km/h+20:54 (70.) +23:32 (388.) +16:30 (488.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent