Konstantinos Koulakis -
Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021

  Quick facts

79/71/12Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

231Startnummer

GRCNationalität

25:222:48:371:38:07 5:02:25

  Vergleiche Konstantinos Koulakis mit anderen Athleten!

231 Koulakis
258 Zarafonitis × 
228 Kasidakis × 
66 Kfoury × 
659 Boulet × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:25:22 00:25:2201:20 min/100m-08:37 (3.) -08:52 (19.) -08:57 (26.)
Wechsel 00:32:47 00:07:25 - -02:16 (15.) -02:36 (85.) -02:35 (100.)
Radfahren15 km 01:10:43 00:37:5623.73 km/h-02:22 (30.) -03:03 (158.) -03:42 (175.)
Radfahren36 km 01:44:09 00:33:2637.69 km/h-03:37 (15.) -04:08 (85.) -04:42 (94.)
Radfahren57 km 02:29:54 00:45:4527.54 km/h-06:30 (17.) -07:33 (106.) -08:30 (115.)
Radfahren77.9 km 03:03:59 00:34:0536.79 km/h-04:56 (14.) -05:36 (78.) -06:07 (84.)
Radfahren89.8 km 03:21:24 00:17:2541 km/h-02:40 (13.) -02:51 (57.) -03:05 (62.)
Radfahren89.8 km 03:21:24 02:48:3731.95 km/h-20:05 (17.) -23:11 (101.) -26:06 (109.)
Wechsel 03:24:18 00:02:54 - -00:42 (36.) -00:55 (214.) -00:51 (278.)
Laufen2.1 km 03:34:24 00:10:0604:48 min/km-01:27 (21.) -01:45 (105.) -01:54 (122.)
Laufen4.8 km 03:46:28 00:12:0404:28 min/km-02:08 (13.) -02:43 (82.) -02:50 (94.)
Laufen7.5 km 03:59:17 00:12:4904:44 min/km-02:31 (18.) -02:56 (92.) -03:03 (106.)
Laufen10.1 km 04:11:54 00:12:3704:51 min/km-02:21 (17.) -02:57 (87.) -03:02 (101.)
Laufen12.8 km 04:24:57 00:13:0304:49 min/km-02:33 (12.) -03:16 (75.) -03:20 (88.)
Laufen15.4 km 04:37:49 00:12:5204:56 min/km-02:26 (14.) -03:09 (79.) -03:12 (95.)
Laufen20.6 km 05:02:25 00:24:3604:43 min/km-04:50 (12.) -06:12 (72.) -06:19 (88.)
Laufen20.6 km 05:02:25 01:38:0704:45 min/km-18:16 (12.) -22:58 (77.) -23:40 (90.)
Total 112.3 km 05:02:25 05:02:2522.28 km/h-49:56 (12.) -58:32 (71.) -01:02:09 (79.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent