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Julia Poncar -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

  Quick facts

1182/181/26Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

534Startnummer

DEUNationalität

49:143:41:442:52:03 7:39:20
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534 Poncar
545 Valente × 
511 Delaney × 
512 Flamme × 
542 Toulain × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:49:14 00:49:1402:35 min/100m+08:29 (28.) ●+10:55 (186.) ●+12:15 (1177.) ●
Wechsel 00:59:39 00:10:25 - +01:13 (23.) ●+01:51 (156.) ●+01:54 (976.) ●
Radfahren31.4 km 02:25:58 01:26:1921.83 km/h+04:30 (20.) ●+06:59 (149.) ●+12:29 (1068.) ●
Radfahren46.4 km 03:00:59 00:35:0125.7 km/h+02:24 (22.) ●+03:15 (153.) ●+05:50 (1121.) ●
Radfahren50.5 km 03:10:25 00:09:2626.08 km/h+00:25 (21.) ●+00:40 (145.) ●+01:15 (1053.) ●
Radfahren60.1 km 03:30:41 00:20:1628.42 km/h+01:40 (28.) ●+02:03 (170.) ●+03:11 (1138.) ●
Radfahren72 km 03:58:51 00:28:1025.35 km/h+03:34 (26.) ●+04:10 (176.) ●+05:47 (1140.) ●
Radfahren85.8 km 04:34:35 00:35:4423.17 km/h+04:56 (28.) ●+05:54 (179.) ●+07:43 (1161.) ●
Radfahren88 km 04:41:23 00:06:4819.41 km/h+00:11 (24.) ●+00:31 (154.) ●+00:54 (1051.) ●
Radfahren88 km 04:41:23 03:41:4423.81 km/h+17:40 (24.) ●+23:32 (167.) ●+37:09 (1121.) ●
Wechsel 04:47:17 00:05:54 - +01:12 (23.) ●+01:59 (169.) ●+02:02 (1053.) ●
Laufen4.7 km 05:27:39 00:40:2208:35 min/km+11:50 (31.) ●+13:42 (198.) ●+15:00 (1211.) ●
Laufen10 km 06:12:48 00:45:0908:31 min/km+12:22 (31.) ●+14:49 (198.) ●+15:46 (1209.) ●
Laufen10.9 km 06:19:42 00:06:5407:39 min/km+01:14 (28.) ●+01:36 (188.) ●+01:44 (1149.) ●
Laufen15.7 km 06:57:43 00:38:0107:55 min/km+06:44 (28.) ●+09:07 (187.) ●+09:43 (1143.) ●
Laufen21 km 07:38:37 00:40:5407:43 min/km+07:25 (29.) ●+09:39 (188.) ●+09:46 (1128.) ●
Laufen21 km 07:39:20 00:00:43 - +00:05 (27.) ●+00:06 (176.) ●+00:06 (1048.) ●
Laufen21 km 07:39:20 02:52:0308:11 min/km+39:40 (30.) ●+48:59 (196.) ●+52:05 (1197.) ●
Total 110.9 km 07:39:20 07:39:2014.49 km/h+01:08:14 (26.) ●+01:27:16 (181.) ●+01:45:25 (1182.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021
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