Bob de Lange -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

  Quick facts

516/440/38Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

184Startnummer

BELNationalität

36:012:55:081:57:54 5:41:10

  Vergleiche Bob de Lange mit anderen Athleten!

184 de Lange
269 Doria × 
1716 Geddie × 
1666 Barder × 
1747 Maher × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:01 00:36:0101:53 min/100m-02:35 (45.) -00:42 (465.) -00:58 (562.)
Wechsel 00:44:15 00:08:14 - -01:00 (40.) -00:23 (459.) -00:17 (602.)
Radfahren31.4 km 01:57:33 01:13:1825.7 km/h-02:49 (55.) +00:43 (553.) -00:32 (638.)
Radfahren46.4 km 02:26:43 00:29:1030.86 km/h-00:14 (61.) +00:34 (589.) -00:01 (676.)
Radfahren50.5 km 02:34:19 00:07:3632.37 km/h-00:46 (30.) -00:26 (356.) -00:35 (397.)
Radfahren60.1 km 02:49:46 00:15:2737.28 km/h-02:03 (13.) -01:22 (214.) -01:38 (238.)
Radfahren72 km 03:09:07 00:19:2136.9 km/h-03:05 (13.) -02:37 (209.) -03:02 (237.)
Radfahren85.8 km 03:34:05 00:24:5833.16 km/h-03:07 (12.) -02:36 (207.) -03:03 (240.)
Radfahren88 km 03:39:23 00:05:1824.91 km/h-00:40 (29.) -00:31 (335.) -00:36 (387.)
Radfahren88 km 03:39:23 02:55:0830.15 km/h-12:44 (36.) -06:15 (430.) -09:27 (486.)
Wechsel 03:43:16 00:03:53 - -00:30 (58.) -00:04 (546.) +00:01 (713.)
Laufen4.7 km 04:10:02 00:26:4605:41 min/km+00:15 (66.) +01:37 (660.) +01:24 (814.)
Laufen10 km 04:39:02 00:29:0005:28 min/km-01:52 (50.) -00:17 (511.) -00:23 (632.)
Laufen10.9 km 04:44:13 00:05:1105:45 min/km-00:16 (51.) +00:02 (537.) +00:01 (666.)
Laufen15.7 km 05:11:18 00:27:0505:38 min/km-02:42 (42.) -01:09 (453.) -01:13 (559.)
Laufen21 km 05:40:40 00:29:2205:32 min/km-03:50 (36.) -01:48 (419.) -01:46 (528.)
Laufen21 km 05:41:10 00:00:30 - -00:08 (9.) -00:07 (123.) -00:07 (159.)
Laufen21 km 05:41:10 01:57:5405:36 min/km-08:33 (47.) -01:42 (503.) -02:04 (623.)
Total 110.9 km 05:41:10 05:41:1019.5 km/h-25:22 (38.) -09:06 (440.) -12:45 (516.)

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