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José Ramón Lariño Lago -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

Quick facts

141/113/14Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1306Startnummer

ESPNationalität


28:38	2:33:03	1:47:35	4:56:50

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1306 Lariño Lago

1254 de Vivar ×

166 Doesburg ×

1353 Núñez Sánchez ×

119 Fontanive ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:28:38	00:28:38	01:30 min/100m	-08:16 (6.) ●	-08:05 (53.) ●	-08:21 (79.) ●
Wechsel		00:34:15	00:05:37	-	-02:57 (5.) ●	-03:00 (68.) ●	-02:54 (99.) ●
Radfahren	31.4 km	01:35:03	01:00:48	30.99 km/h	-11:28 (7.) ●	-11:47 (78.) ●	-13:02 (90.) ●
Radfahren	46.4 km	01:59:20	00:24:17	37.06 km/h	-04:14 (7.) ●	-04:19 (81.) ●	-04:54 (92.) ●
Radfahren	50.5 km	02:06:10	00:06:50	36 km/h	-01:09 (8.) ●	-01:12 (84.) ●	-01:21 (99.) ●
Radfahren	60.1 km	02:20:55	00:14:45	39.05 km/h	-01:56 (8.) ●	-02:04 (99.) ●	-02:20 (112.) ●
Radfahren	72 km	02:38:50	00:17:55	39.85 km/h	-03:51 (3.) ●	-04:03 (60.) ●	-04:28 (67.) ●
Radfahren	85.8 km	03:02:26	00:23:36	35.08 km/h	-03:45 (10.) ●	-03:58 (86.) ●	-04:25 (103.) ●
Radfahren	88 km	03:07:18	00:04:52	27.12 km/h	-00:55 (18.) ●	-00:57 (123.) ●	-01:02 (147.) ●
Radfahren	88 km	03:07:18	02:33:03	34.5 km/h	-27:18 (4.) ●	-28:20 (71.) ●	-31:32 (84.) ●
Wechsel		03:09:15	00:01:57	-	-02:09 (9.) ●	-02:00 (73.) ●	-01:55 (117.) ●
Laufen	4.7 km	03:31:37	00:22:22	04:45 min/km	-02:40 (51.) ●	-02:47 (269.) ●	-03:00 (323.) ●
Laufen	10 km	03:57:27	00:25:50	04:52 min/km	-03:09 (55.) ●	-03:27 (293.) ●	-03:33 (357.) ●
Laufen	10.9 km	04:02:08	00:04:41	05:12 min/km	-00:30 (56.) ●	-00:28 (330.) ●	-00:29 (406.) ●
Laufen	15.7 km	04:27:15	00:25:07	05:13 min/km	-02:55 (56.) ●	-03:07 (315.) ●	-03:11 (387.) ●
Laufen	21 km	04:56:12	00:28:57	05:27 min/km	-01:58 (69.) ●	-02:13 (388.) ●	-02:11 (489.) ●
Laufen	21 km	04:56:50	00:00:38	-	+00:02 (116.) ●	+00:01 (619.) ●	+00:01 (792.) ●
Laufen	21 km	04:56:50	01:47:35	05:07 min/km	-11:10 (59.) ●	-12:01 (321.) ●	-12:23 (393.) ●
Total	110.9 km	04:56:50	04:56:50	22.42 km/h	-51:50 (14.) ●	-53:26 (113.) ●	-57:05 (141.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
107	84	9	Tony Robinson	1385	M40-44	GBR	00:27:09	02:33:54	01:40:09	04:48:35
121	96	10	Ruben Martin Muñoz	1330	M40-44	ESP	00:34:50	02:36:31	01:32:38	04:53:07
127	101	11	Marco Cristo	1243	M40-44	PRT	00:31:12	02:39:35	01:34:30	04:54:31
133	106	12	Gonzalo de Vivar	1254	M40-44	ESP	00:31:39	02:40:11	01:34:32	04:55:50
139	112	13	Erik Doesburg	166	M40-44	NLD	00:29:07	02:38:59	01:39:25	04:56:26
141	113	14	José Ramón Lariño Lago	1306	M40-44	ESP	00:28:38	02:33:03	01:47:35	04:56:50
145	117	15	Julio Núñez Sánchez	1353	M40-44	ESP	00:34:21	02:36:40	01:36:29	04:57:00
150	121	16	Christian Fontanive	119	M40-44	CHE	00:37:22	02:39:29	01:32:30	04:57:47
152	123	17	Jaime Garcia Bonis	1271	M40-44	ESP	00:29:59	02:40:51	01:38:25	04:58:19
166	137	18	Juan Gonzalez Valdivieso	1282	M40-44	ESP	00:29:35	02:41:42	01:38:53	05:00:33

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

Ergebnisse: Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021

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