Lukasz Lis -
Ironman Portugal - Cascais 2021

  Quick facts

126/124/31Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1049Startnummer

POLNationalität

51:344:57:314:15:28 10:11:33

  Vergleiche Lukasz Lis mit anderen Athleten!

1049 Lis
1113 Amdahl × 
1236 Bost × 
251 Mäkelä × 
1074 Fernandes × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 00:51:34 00:51:3401:21 min/100m-22:38 (1.) -25:03 (1.) -25:24 (1.)
Wechsel 00:56:31 00:04:57 - -04:31 (1.) -05:41 (3.) -05:45 (3.)
Radfahren31.4 km 01:55:07 00:58:3632.15 km/h-13:47 (3.) -15:42 (8.) -16:19 (8.)
Radfahren46.3 km 02:17:23 00:22:1640.15 km/h-05:51 (1.) -06:29 (4.) -06:45 (4.)
Radfahren50.5 km 02:23:44 00:06:2139.69 km/h-01:35 (1.) -01:46 (3.) -01:50 (3.)
Radfahren60 km 02:36:31 00:12:4744.59 km/h-03:12 (1.) -03:35 (3.) -03:43 (3.)
Radfahren78.7 km 03:05:02 00:28:3139.35 km/h-08:09 (1.) -09:17 (3.) -09:33 (3.)
Radfahren100.6 km 03:37:10 00:32:0840.89 km/h-07:50 (4.) -08:57 (10.) -09:20 (10.)
Radfahren123.8 km 04:18:21 00:41:1133.8 km/h-13:06 (1.) -14:27 (13.) -14:56 (15.)
Radfahren127.9 km 04:25:00 00:06:3936.99 km/h-01:39 (3.) -01:54 (9.) -01:58 (9.)
Radfahren137.5 km 04:39:20 00:14:2040.19 km/h-02:56 (6.) -03:25 (20.) -03:32 (20.)
Radfahren156.1 km 05:11:37 00:32:1734.57 km/h-02:24 (67.) -03:10 (316.) -03:23 (329.)
Radfahren178 km 05:49:07 00:37:3035.04 km/h-07:27 (20.) -08:42 (69.) -08:59 (70.)
Radfahren180.2 km 05:54:02 00:04:5526.85 km/h-01:54 (10.) -01:49 (30.) -01:55 (30.)
Radfahren180.2 km 05:54:02 04:57:3136.34 km/h-01:09:50 (2.) -01:19:13 (7.) -01:22:13 (7.)
Wechsel 05:56:05 00:02:03 - -03:20 (4.) -04:47 (17.) -04:43 (17.)
Laufen6.3 km 06:29:05 00:33:0005:14 min/km-01:17 (106.) -02:35 (457.) -02:49 (479.)
Laufen13.2 km 07:02:30 00:33:2504:50 min/km-05:12 (48.) -06:52 (197.) -07:06 (200.)
Laufen14 km 07:06:33 00:04:0305:03 min/km-01:02 (20.) -01:15 (61.) -01:17 (61.)
Laufen20.3 km 07:38:08 00:31:3505:00 min/km-06:32 (37.) -08:21 (142.) -08:31 (143.)
Laufen27.2 km 08:14:20 00:36:1205:14 min/km-06:51 (46.) -08:54 (199.) -09:03 (206.)
Laufen28 km 08:19:31 00:05:1106:28 min/km-00:23 (92.) -00:39 (415.) -00:40 (438.)
Laufen34.2 km 09:24:00 01:04:2910:24 min/km+22:13 (210.) +20:26 (1259.) +20:17 (1380.)
Laufen41 km 10:10:59 00:46:5906:54 min/km+02:48 (142.) +00:33 (740.) +00:20 (803.)
Laufen41.2 km 10:11:33 00:00:3402:49 min/km-00:05 (58.) -00:17 (299.) -00:17 (314.)
Laufen41.2 km 10:11:33 04:15:2806:12 min/km+03:39 (123.) -07:54 (618.) -09:06 (660.)
Total 225.2 km 10:11:33 10:11:3322.09 km/h-01:36:40 (31.) -02:02:38 (124.) -02:07:11 (126.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent