Jan-Morten Ra -
Ironman 70.3 Zell am See 2015

  Quick facts

598/557/114Alle/Geschlecht/AK

AK M35-39Altersklasse

1645Startnummer

NORNationalität

26:002:34:101:45:51 4:54:28

  Vergleiche Jan-Morten Ra mit anderen Athleten!

1645 Ra
1773 Riemer × 
1553 Rockwell × 
1569 Follett × 
1818 Degain × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:26:00 00:26:0001:22 min/100m-04:44 (20.) -05:28 (132.) -06:30 (154.)
Wechsel 00:30:28 00:04:28 - -00:42 (61.) -00:52 (341.) -01:11 (412.)
Radfahren21.5 km 01:02:08 00:31:4040.74 km/h+00:42 (186.) -00:06 (906.) -01:34 (940.)
Radfahren34.5 km 01:42:45 00:40:3719.2 km/h-00:59 (126.) -02:58 (619.) -05:31 (652.)
Radfahren59 km 02:14:09 00:31:2446.82 km/h-01:48 (88.) -02:51 (360.) -04:30 (364.)
Radfahren77 km 02:40:57 00:26:4840.3 km/h-00:16 (138.) -01:22 (665.) -02:51 (676.)
Radfahren90 km 03:04:38 00:23:4132.93 km/h-00:28 (130.) -01:14 (656.) -02:20 (674.)
Radfahren90 km 03:04:38 02:34:1035.03 km/h-02:49 (129.) -08:31 (607.) -16:46 (620.)
Wechsel 03:08:37 00:03:59 - -00:40 (73.) -00:56 (385.) -01:13 (465.)
Laufen2.7 km 03:20:36 00:11:5904:26 min/km-00:04 (144.) -00:38 (715.) -01:12 (809.)
Laufen7.1 km 03:41:52 00:21:1604:50 min/km-00:19 (131.) -01:25 (655.) -02:14 (767.)
Laufen11.8 km 04:05:59 00:24:0705:07 min/km+00:32 (161.) -00:36 (821.) -01:18 (1009.)
Laufen16.2 km 04:29:15 00:23:1605:17 min/km+00:17 (156.) -00:30 (835.) -01:06 (1048.)
Laufen21 km 04:53:35 00:24:2005:04 min/km+00:13 (152.) -00:28 (832.) -01:05 (1055.)
Laufen21.1 km 04:54:28 00:00:5308:49 min/km+00:08 (222.) +00:06 (1306.) +00:05 (1848.)
Laufen21.1 km 04:54:28 01:45:5105:00 min/km+00:47 (155.) -03:31 (781.) -06:50 (949.)
Total 113 km 04:54:28 04:54:2823.02 km/h-08:08 (114.) -19:18 (557.) -32:30 (598.)

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