Jan Duel -
Ironman 70.3 Westfriesland 2021

  Quick facts

402/375/12Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1173Startnummer

USANationalität

40:252:41:281:58:48 5:33:46

  Vergleiche Jan Duel mit anderen Athleten!

1173 Duel
1161 Braakman × 
1192 Ruiz × 
1203 van Brink × 
76 Seibold × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:25 00:40:2502:07 min/100m-01:47 (19.) +00:39 (418.) +00:32 (471.)
Wechsel 00:47:02 00:06:37 - -00:55 (17.) -00:10 (407.) -00:09 (463.)
Radfahren30 km 01:35:42 00:48:4036.99 km/h-02:42 (12.) -01:15 (306.) -01:42 (322.)
Radfahren60 km 02:22:29 00:46:4738.48 km/h-02:08 (15.) -00:42 (361.) -01:12 (383.)
Radfahren90.2 km 03:28:30 01:06:0127.45 km/h-03:44 (10.) -01:21 (334.) -02:02 (355.)
Radfahren90.2 km 03:28:30 02:41:2833.52 km/h-08:34 (10.) -03:18 (333.) -04:56 (353.)
Wechsel 03:34:58 00:06:28 - +00:38 (28.) +01:09 (596.) +01:07 (666.)
Laufen0.4 km 03:37:20 00:02:2205:55 min/km+00:04 (27.) +00:13 (611.) +00:12 (669.)
Laufen4.1 km 03:56:23 00:19:0305:08 min/km-00:54 (15.) +00:29 (487.) +00:15 (522.)
Laufen5 km 04:01:52 00:05:2906:05 min/km-00:29 (10.) -00:06 (405.) -00:10 (436.)
Laufen5.8 km 04:06:36 00:04:4405:55 min/km-00:29 (10.) -00:08 (383.) -00:12 (413.)
Laufen9.5 km 04:27:26 00:20:5005:37 min/km-00:27 (16.) +01:00 (508.) +00:45 (552.)
Laufen10.5 km 04:33:05 00:05:3905:39 min/km-00:43 (9.) -00:15 (365.) -00:19 (394.)
Laufen11.3 km 04:38:02 00:04:5706:11 min/km-00:40 (7.) -00:14 (356.) -00:18 (387.)
Laufen15 km 04:58:48 00:20:4605:36 min/km-01:48 (9.) -00:07 (408.) -00:20 (446.)
Laufen16 km 05:04:57 00:06:0906:09 min/km-00:29 (12.) +00:01 (442.) -00:02 (487.)
Laufen16.8 km 05:10:16 00:05:1906:38 min/km-00:37 (12.) -00:06 (404.) -00:09 (442.)
Laufen20.4 km 05:31:25 00:21:0905:52 min/km-02:26 (11.) -00:16 (393.) -00:28 (433.)
Laufen21 km 05:33:46 00:02:2103:54 min/km-00:12 (13.) +00:02 (453.) +00:01 (496.)
Laufen21 km 05:33:46 01:58:4805:39 min/km-09:10 (13.) +00:33 (443.) -00:45 (485.)
Total 113.1 km 05:33:46 05:33:4620.33 km/h-19:48 (12.) -01:07 (375.) -04:11 (402.)

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