Joris Tolenaar -
Ironman 70.3 Westfriesland 2021

  Quick facts

253/235/27Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1005Startnummer

NLDNationalität

40:312:25:321:57:17 5:13:27

  Vergleiche Joris Tolenaar mit anderen Athleten!

1005 Tolenaar
907 Caminada × 
989 Scanlan × 
1314 Marquardt × 
987 Rothenberger × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:31 00:40:3102:07 min/100m+00:35 (55.) +00:45 (427.) +00:38 (481.)
Wechsel 00:45:26 00:04:55 - -01:48 (19.) -01:52 (162.) -01:51 (182.)
Radfahren30 km 01:29:37 00:44:1140.74 km/h-05:52 (5.) -05:44 (57.) -06:11 (60.)
Radfahren60 km 02:11:02 00:41:2543.46 km/h-06:00 (4.) -06:04 (59.) -06:34 (60.)
Radfahren90.2 km 03:10:58 00:59:5630.23 km/h-06:55 (15.) -07:26 (127.) -08:07 (131.)
Radfahren90.2 km 03:10:58 02:25:3237.19 km/h-18:47 (9.) -19:14 (83.) -20:52 (86.)
Wechsel 03:16:10 00:05:12 - -00:02 (55.) -00:07 (409.) -00:09 (461.)
Laufen0.4 km 03:18:15 00:02:0505:12 min/km-00:04 (41.) -00:04 (343.) -00:05 (365.)
Laufen4.1 km 03:36:58 00:18:4305:03 min/km+00:04 (59.) +00:09 (443.) -00:05 (476.)
Laufen5 km 03:42:34 00:05:3606:13 min/km-00:04 (65.) +00:01 (452.) -00:03 (487.)
Laufen5.8 km 03:47:30 00:04:5606:10 min/km+00:01 (63.) +00:04 (460.) ±00:00 (498.)
Laufen9.5 km 04:07:53 00:20:2305:30 min/km+00:12 (63.) +00:33 (472.) +00:18 (514.)
Laufen10.5 km 04:13:58 00:06:0506:05 min/km+00:07 (68.) +00:11 (486.) +00:07 (531.)
Laufen11.3 km 04:19:02 00:05:0406:19 min/km-00:12 (54.) -00:07 (396.) -00:11 (432.)
Laufen15 km 04:39:33 00:20:3105:32 min/km-00:46 (52.) -00:22 (387.) -00:35 (424.)
Laufen16 km 04:45:33 00:06:0006:00 min/km-00:14 (51.) -00:08 (392.) -00:11 (432.)
Laufen16.8 km 04:50:40 00:05:0706:23 min/km-00:26 (46.) -00:18 (340.) -00:21 (375.)
Laufen20.4 km 05:11:16 00:20:3605:43 min/km-01:15 (45.) -00:49 (352.) -01:01 (387.)
Laufen21 km 05:13:27 00:02:1103:38 min/km-00:09 (37.) -00:08 (306.) -00:09 (332.)
Laufen21 km 05:13:27 01:57:1705:35 min/km-02:46 (55.) -00:58 (409.) -02:16 (445.)
Total 113.1 km 05:13:27 05:13:2721.65 km/h-22:48 (27.) -21:26 (235.) -24:30 (253.)

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