Shannon McNamara -
Ironman 70.3 Michigan 2021

  Quick facts

939/170/33Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

1042Startnummer

USANationalität

36:153:02:412:15:24 6:02:03

  Vergleiche Shannon McNamara mit anderen Athleten!

1042 McNamara
1259 Aulbach × 
513 Bennett × 
348 Beaulac × 
1605 Keson × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:15 00:36:1501:54 min/100m-07:44 (13.) -08:07 (69.) -06:47 (326.)
Wechsel 00:40:37 00:04:22 - -01:35 (26.) -01:33 (116.) -01:24 (524.)
Radfahren2.8 km 00:46:13 00:05:3630 km/h-00:14 (36.) -00:35 (167.) -00:04 (1034.)
Radfahren10.2 km 01:04:41 00:18:2824.04 km/h-01:30 (30.) -01:40 (133.) -00:22 (906.)
Radfahren17.3 km 01:18:42 00:14:0130.39 km/h-00:49 (34.) -00:55 (144.) -00:01 (1005.)
Radfahren32.6 km 01:52:54 00:34:1226.84 km/h-01:09 (42.) -01:42 (197.) +00:36 (1148.)
Radfahren55.9 km 02:34:17 00:41:2333.78 km/h-02:00 (39.) -02:53 (183.) +00:04 (1092.)
Radfahren76.9 km 03:12:46 00:38:2932.74 km/h-01:46 (42.) -02:14 (197.) +00:17 (1116.)
Radfahren90.2 km 03:43:18 00:30:3226.14 km/h-00:25 (50.) -00:44 (257.) +01:03 (1250.)
Radfahren90.2 km 03:43:18 03:02:4129.63 km/h-07:53 (41.) -10:43 (190.) +01:33 (1100.)
Wechsel 03:46:39 00:03:21 - -01:37 (25.) -01:26 (132.) -01:13 (552.)
Laufen0.9 km 03:53:18 00:06:3907:23 min/km-00:36 (38.) -00:40 (203.) -00:07 (1076.)
Laufen1.7 km 04:01:22 00:08:0410:05 min/km-00:46 (33.) -00:44 (195.) -00:03 (1014.)
Laufen2.5 km 04:05:00 00:03:3804:32 min/km-00:26 (29.) -00:27 (174.) -00:17 (798.)
Laufen5.7 km 04:21:53 00:16:5305:16 min/km-01:58 (32.) -02:07 (174.) -00:50 (897.)
Laufen8.6 km 04:39:40 00:17:4706:07 min/km-02:14 (31.) -02:22 (174.) -01:06 (863.)
Laufen8.9 km 04:43:31 00:03:5112:49 min/km-00:21 (37.) -00:19 (211.) -00:06 (987.)
Laufen10.5 km 04:52:00 00:08:2905:18 min/km-00:44 (35.) -00:46 (193.) -00:17 (933.)
Laufen11.8 km 05:01:48 00:09:4807:32 min/km+00:08 (55.) +00:13 (316.) +00:43 (1296.)
Laufen12.4 km 05:05:43 00:03:5506:31 min/km-00:30 (29.) -00:26 (179.) -00:13 (877.)
Laufen15.3 km 05:24:26 00:18:4306:27 min/km-01:44 (35.) -01:36 (201.) -00:35 (920.)
Laufen17.8 km 05:45:52 00:21:2608:34 min/km+00:16 (58.) +00:22 (305.) +01:17 (1220.)
Laufen18.6 km 05:50:48 00:04:5606:09 min/km+00:32 (75.) +00:34 (410.) +00:46 (1523.)
Laufen19.8 km 06:01:05 00:10:1708:34 min/km+01:07 (73.) +01:09 (414.) +01:34 (1548.)
Laufen21 km 06:02:03 00:00:5800:48 min/km+00:02 (65.) +00:02 (341.) +00:04 (1389.)
Laufen21 km 06:02:03 02:15:2406:26 min/km-07:14 (43.) -07:07 (233.) +00:50 (1082.)
Total 113.1 km 06:02:03 06:02:0318.74 km/h-26:03 (33.) -28:56 (170.) -07:01 (939.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent