Rajmund Nafalski -
Ironman 70.3 Warsaw 2021

  Quick facts

143/134/13Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

203Startnummer

POLNationalität

37:182:27:171:36:31 4:49:11

  Vergleiche Rajmund Nafalski mit anderen Athleten!

203 Nafalski
86 Siwy × 
190 Niedzielski × 
748 Wieczorek × 
230 Wira × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:18 00:37:1801:57 min/100m-02:32 (28.) -01:25 (207.) -01:45 (223.)
Wechsel 00:42:20 00:05:02 - -00:34 (38.) -00:22 (242.) -00:21 (273.)
Radfahren24.5 km 01:21:41 00:39:2137.36 km/h-02:33 (20.) -02:11 (169.) -03:18 (179.)
Radfahren45 km 02:13:35 00:51:5423.7 km/h-03:04 (23.) -02:34 (183.) -03:38 (193.)
Radfahren49.6 km 02:25:14 00:11:3923.69 km/h-00:41 (24.) -00:34 (185.) -00:47 (196.)
Radfahren90.1 km 03:09:37 00:44:2354.75 km/h-03:16 (22.) -02:19 (177.) -03:57 (187.)
Radfahren90.1 km 03:09:37 02:27:1736.7 km/h-09:34 (22.) -07:38 (179.) -11:40 (188.)
Wechsel 03:12:40 00:03:03 - -02:33 (24.) -01:11 (198.) -01:07 (222.)
Laufen2.3 km 03:24:40 00:12:0005:13 min/km-01:28 (16.) -01:03 (167.) -01:08 (183.)
Laufen7.5 km 03:46:55 00:22:1504:16 min/km-04:41 (4.) -04:04 (70.) -04:15 (76.)
Laufen12.5 km 04:10:17 00:23:2204:40 min/km-04:49 (8.) -03:56 (92.) -04:09 (102.)
Laufen17.7 km 04:34:18 00:24:0104:37 min/km-06:11 (6.) -04:19 (96.) -04:30 (106.)
Laufen21.1 km 04:49:11 00:14:5304:22 min/km-03:17 (10.) -02:17 (125.) -02:23 (136.)
Laufen21.1 km 04:49:11 01:36:3104:34 min/km-20:26 (7.) -15:39 (97.) -16:25 (107.)
Total 113.1 km 04:49:11 04:49:1123.47 km/h-35:39 (13.) -26:15 (134.) -31:18 (143.)

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