Dominik Poncette -
Ironman 70.3 Duisburg 2021

  Quick facts

1255/1090/177Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

836Startnummer

DEUNationalität

51:453:01:512:14:02 6:23:01

  Vergleiche Dominik Poncette mit anderen Athleten!

836 Poncette
936 Lluberes × 
1128 Breitbach × 
1087 Kieroth × 
845 Schöneis × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:51:45 00:51:4502:43 min/100m+11:11 (189.) +11:43 (1147.) +11:30 (1346.)
Wechsel 00:58:36 00:06:51 - +00:57 (136.) +00:49 (827.) +00:52 (981.)
Radfahren22.7 km 01:45:23 00:46:4729.11 km/h+05:04 (173.) +04:32 (1069.) +04:00 (1203.)
Radfahren44.6 km 02:27:17 00:41:5431.36 km/h+03:45 (170.) +03:23 (1032.) +02:53 (1145.)
Radfahren66.1 km 03:14:04 00:46:4727.57 km/h+05:43 (170.) +05:30 (1056.) +04:51 (1195.)
Radfahren88.2 km 03:57:58 00:43:5430.21 km/h+04:26 (168.) +04:26 (1049.) +03:52 (1181.)
Radfahren89.7 km 04:00:27 00:02:2936.24 km/h-00:01 (104.) -00:03 (577.) -00:04 (634.)
Radfahren89.7 km 04:00:27 03:01:5129.6 km/h+18:57 (169.) +17:48 (1055.) +15:32 (1183.)
Wechsel 04:08:59 00:08:32 - +03:48 (189.) +03:28 (1135.) +03:32 (1338.)
Laufen2.8 km 04:24:58 00:15:5905:42 min/km+02:18 (174.) +01:48 (1002.) +01:36 (1144.)
Laufen4.5 km 04:35:21 00:10:2306:06 min/km+01:50 (180.) +01:34 (1073.) +01:27 (1236.)
Laufen6.5 km 04:46:21 00:11:0005:30 min/km+01:44 (172.) +01:24 (1025.) +01:17 (1171.)
Laufen7.6 km 04:52:57 00:06:3606:00 min/km+01:06 (174.) +00:55 (1047.) +00:51 (1204.)
Laufen10.2 km 05:10:08 00:17:1106:36 min/km+02:45 (171.) +02:17 (1013.) +02:06 (1168.)
Laufen12 km 05:21:06 00:10:5806:05 min/km+02:03 (178.) +01:45 (1057.) +01:39 (1224.)
Laufen14 km 05:33:13 00:12:0706:03 min/km+02:22 (174.) +02:01 (1042.) +01:54 (1208.)
Laufen15 km 05:40:15 00:07:0207:02 min/km+01:18 (178.) +01:06 (1054.) +01:02 (1219.)
Laufen17.7 km 05:58:58 00:18:4306:55 min/km+03:35 (172.) +03:05 (1021.) +02:54 (1187.)
Laufen19.4 km 06:10:15 00:11:1706:38 min/km+02:00 (170.) +01:39 (1004.) +01:32 (1162.)
Laufen21.4 km 06:22:31 00:12:1606:08 min/km+02:24 (172.) +02:03 (1018.) +01:56 (1186.)
Laufen21.5 km 06:23:01 00:00:3004:59 min/km±00:00 (106.) -00:01 (534.) -00:02 (605.)
Laufen21.5 km 06:23:01 02:14:0206:14 min/km+23:25 (173.) +19:36 (1032.) +18:12 (1194.)
Total 113.1 km 06:23:01 06:23:0117.72 km/h+58:18 (177.) +53:24 (1090.) +49:38 (1255.)

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