Joanna Gorniak -
Ironman 70.3 Gdynia 2021

  Quick facts

1109/139/22Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

556Startnummer

POLNationalität

56:553:54:092:41:53 7:48:44

  Vergleiche Joanna Gorniak mit anderen Athleten!

556 Gorniak
447 Bradtke × 
585 Lazarowicz × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:56:55 00:56:5502:59 min/100m+12:10 (21.) +14:20 (137.) +15:06 (1086.)
Wechsel 01:05:12 00:08:17 - +01:57 (20.) +02:08 (120.) +01:42 (963.)
Radfahren31 km 02:29:43 01:24:3122.01 km/h+17:58 (22.) +18:44 (139.) +22:12 (1106.)
Radfahren90 km 04:59:21 02:29:3823.66 km/h+31:55 (22.) +33:56 (138.) +39:34 (1100.)
Radfahren90 km 04:59:21 03:54:0923.06 km/h+49:53 (22.) +52:40 (138.) +01:01:46 (1101.)
Wechsel 05:06:51 00:07:30 - +01:02 (17.) +01:06 (105.) +00:50 (872.)
Laufen9.2 km 06:19:49 01:12:5807:55 min/km+19:53 (22.) +20:09 (138.) +22:19 (1091.)
Laufen19.8 km 07:41:33 01:21:4407:42 min/km+21:25 (22.) +21:00 (135.) +22:46 (1062.)
Laufen20.9 km 07:48:44 00:07:1106:31 min/km+01:45 (22.) +01:41 (131.) +01:50 (1042.)
Laufen20.9 km 07:48:44 02:41:5307:44 min/km+43:03 (22.) +42:50 (135.) +46:55 (1076.)
Total 112.8 km 07:48:44 07:48:4414.44 km/h+01:48:05 (22.) +01:53:04 (139.) +02:06:19 (1109.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent