Jacek Plonczak -
Ironman 70.3 Gdynia 2021

  Quick facts

1095/960/41Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1546Startnummer

POLNationalität

55:523:31:472:41:27 7:30:12

  Vergleiche Jacek Plonczak mit anderen Athleten!

1546 Plonczak
820 Papierz × 
898 Pedowski × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:55:52 00:55:5202:56 min/100m+12:01 (38.) +14:10 (940.) +14:03 (1076.)
Wechsel 01:06:18 00:10:26 - +03:13 (36.) +03:47 (934.) +03:51 (1067.)
Radfahren31 km 02:22:50 01:16:3224.3 km/h+12:18 (37.) +14:43 (953.) +14:13 (1084.)
Radfahren90 km 04:38:05 02:15:1526.17 km/h+22:08 (37.) +26:00 (944.) +25:11 (1073.)
Radfahren90 km 04:38:05 03:31:4725.5 km/h+34:26 (36.) +40:43 (947.) +39:24 (1077.)
Wechsel 04:48:45 00:10:40 - +03:33 (36.) +03:58 (933.) +04:00 (1067.)
Laufen9.2 km 05:57:29 01:08:4407:28 min/km+14:36 (39.) +18:24 (937.) +18:05 (1070.)
Laufen19.8 km 07:22:09 01:24:4007:59 min/km+20:41 (41.) +25:57 (947.) +25:42 (1082.)
Laufen20.9 km 07:30:12 00:08:0307:19 min/km+02:12 (40.) +02:44 (947.) +02:42 (1083.)
Laufen20.9 km 07:30:12 02:41:2707:43 min/km+37:29 (40.) +47:05 (940.) +46:29 (1074.)
Total 112.8 km 07:30:12 07:30:1215.03 km/h+01:30:42 (41.) +01:49:43 (960.) +01:47:47 (1095.)

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