Ronjon Ray -
Ironman Lake Placid 2021

  Quick facts

1468/1123/139Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1412Startnummer

USANationalität

1:42:008:30:206:08:54 16:39:31

  Vergleiche Ronjon Ray mit anderen Athleten!

1412 Ray
124 Scholz × 
225 Baker × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.7 km 00:18:51 00:18:5102:41 min/100m+05:09 (138.) +04:46 (1120.) +04:41 (1464.)
Schwimmen2.1 km 00:56:33 00:37:4202:41 min/100m+11:12 (138.) +10:14 (1121.) +10:06 (1465.)
Schwimmen3.2 km 01:24:20 00:27:4702:31 min/100m+07:44 (137.) +07:06 (1121.) +07:00 (1463.)
Schwimmen3.9 km 01:42:00 00:17:4002:31 min/100m+04:55 (137.) +04:31 (1121.) +04:26 (1462.)
Schwimmen3.9 km 01:42:00 01:42:0002:36 min/100m+29:00 (138.) +26:37 (1121.) +26:13 (1463.)
Wechsel 01:53:25 00:11:25 - +00:34 (88.) -00:24 (579.) -00:25 (763.)
Radfahren14 km 02:33:26 00:40:0120.99 km/h+07:23 (137.) +06:50 (1122.) +06:23 (1452.)
Radfahren28.2 km 03:00:57 00:27:3130.96 km/h+05:54 (137.) +05:35 (1130.) +05:12 (1464.)
Radfahren56.8 km 04:04:25 01:03:2827.04 km/h+10:13 (129.) +09:41 (1072.) +08:54 (1379.)
Radfahren88.5 km 05:48:31 01:44:0618.27 km/h+25:21 (138.) +23:52 (1139.) +22:44 (1486.)
Radfahren89.6 km 05:56:00 00:07:298.82 km/h+01:29 (133.) +01:24 (1102.) +01:19 (1433.)
Radfahren90.5 km 06:01:32 00:05:329.76 km/h-01:06 (68.) -01:32 (533.) -01:43 (649.)
Radfahren104 km 06:42:22 00:40:5019.84 km/h+11:30 (138.) +10:54 (1142.) +10:31 (1498.)
Radfahren118.5 km 07:16:07 00:33:4525.78 km/h+10:28 (136.) +10:05 (1133.) +09:45 (1483.)
Radfahren147.4 km 08:28:29 01:12:2223.96 km/h+15:24 (136.) +14:03 (1115.) +13:21 (1448.)
Radfahren178.6 km 10:16:11 01:47:4217.38 km/h+22:02 (133.) +19:50 (1087.) +19:16 (1424.)
Radfahren180.2 km 10:23:45 00:07:3412.69 km/h+01:05 (124.) +00:55 (976.) +00:52 (1260.)
Radfahren180.2 km 10:23:45 08:30:2021.19 km/h+01:49:43 (135.) +01:41:37 (1132.) +01:36:34 (1480.)
Wechsel 10:30:37 00:06:52 - -02:27 (39.) -03:20 (257.) -03:16 (338.)
Laufen0.1 km 10:31:25 00:00:4808:00 min/km-09:30 (4.) -10:05 (33.) -09:55 (59.)
Laufen2.4 km 10:49:37 00:18:1207:54 min/km+14:08 (137.) +13:51 (1118.) +13:37 (1455.)
Laufen5.4 km 11:13:42 00:24:0508:01 min/km+05:45 (128.) +04:37 (994.) +04:38 (1308.)
Laufen8 km 11:34:50 00:21:0808:07 min/km+05:08 (126.) +04:21 (1020.) +04:20 (1340.)
Laufen11.6 km 12:07:46 00:32:5609:08 min/km+08:51 (132.) +07:34 (1045.) +07:34 (1379.)
Laufen12.5 km 12:18:04 00:10:1811:26 min/km+02:30 (128.) +02:06 (1012.) +02:06 (1336.)
Laufen16.1 km 12:51:28 00:33:2409:16 min/km+08:49 (131.) +07:25 (1044.) +07:26 (1371.)
Laufen19 km 13:15:00 00:23:3208:06 min/km+05:31 (128.) +04:30 (986.) +04:31 (1300.)
Laufen22 km 13:39:42 00:24:4208:14 min/km+03:40 (111.) +02:38 (828.) +02:37 (1092.)
Laufen25 km 14:05:48 00:26:0608:42 min/km+04:27 (114.) +03:12 (850.) +03:18 (1132.)
Laufen27.8 km 14:27:13 00:21:2507:38 min/km+03:18 (111.) +02:13 (824.) +02:18 (1091.)
Laufen31.2 km 14:59:41 00:32:2809:32 min/km+04:59 (107.) +03:49 (867.) +03:54 (1135.)
Laufen32.3 km 15:10:22 00:10:4109:42 min/km+01:43 (112.) +01:30 (889.) +01:32 (1172.)
Laufen36.1 km 15:42:18 00:31:5608:24 min/km+04:46 (111.) +03:27 (840.) +03:30 (1093.)
Laufen38.7 km 16:04:59 00:22:4108:43 min/km+03:19 (107.) +02:14 (797.) +02:16 (1051.)
Laufen41.6 km 16:32:52 00:27:5309:36 min/km+07:12 (127.) +05:53 (1009.) +05:55 (1322.)
Laufen42.2 km 16:39:31 00:06:3911:04 min/km+02:04 (137.) +01:43 (1069.) +01:40 (1403.)
Laufen42.2 km 16:39:31 06:08:5408:44 min/km+01:16:40 (126.) +01:00:58 (972.) +01:01:17 (1277.)
Total 226.3 km 16:39:31 16:39:3113.58 km/h+03:33:30 (139.) +03:05:28 (1123.) +03:00:23 (1468.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent