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Rafal Jednorowski -
Ironman 70.3 Gdynia 2017

Quick facts

1186/1098/256Alle/Geschlecht/AK

M 40-44Altersklasse

1257Startnummer

POLNationalität


45:44	2:52:40	1:54:29	5:43:01

aidiagnostics

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Vergleiche Rafal Jednorowski mit anderen Athleten!

1257 Jednorowski

1295 Wankiewicz ×

887 Dadej ×

720 Kulczycki ×

1046 Stelmach ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:45:44	00:45:44	02:24 min/100m	+06:39 (364.) ●	+06:55 (1511.) ●	+06:39 (1676.) ●
Wechsel		00:52:01	00:06:17	-	+02:19 (386.) ●	+02:20 (1572.) ●	+02:20 (1766.) ●
Radfahren	23 km	01:35:26	00:43:25	31.79 km/h	+00:14 (240.) ●	+00:28 (1002.) ●	+00:03 (1060.) ●
Radfahren	67 km	03:02:06	01:26:40	30.46 km/h	+01:38 (245.) ●	+01:22 (1002.) ●	+00:31 (1065.) ●
Radfahren	92 km	03:44:41	00:42:35	35.23 km/h	-00:40 (200.) ●	-00:39 (816.) ●	-01:01 (863.) ●
Radfahren	92 km	03:44:41	02:52:40	31.97 km/h	+01:12 (223.) ●	+01:11 (935.) ●	-00:27 (995.) ●
Wechsel		03:48:32	00:03:51	-	+00:06 (254.) ●	+00:15 (1116.) ●	+00:13 (1229.) ●
Laufen	5.2 km	04:14:02	00:25:30	04:54 min/km	+00:49 (263.) ●	+01:03 (1163.) ●	+00:51 (1271.) ●
Laufen	12.1 km	04:53:26	00:39:24	05:42 min/km	+00:09 (233.) ●	+00:29 (1001.) ●	+00:13 (1092.) ●
Laufen	19.4 km	05:33:54	00:40:28	05:32 min/km	-00:30 (213.) ●	-00:22 (916.) ●	-00:35 (1000.) ●
Laufen	21 km	05:43:01	00:09:07	05:41 min/km	-01:04 (235.) ●	-00:43 (1025.) ●	-00:41 (1123.) ●
Laufen	21 km	05:43:01	01:54:29	05:27 min/km	-00:36 (228.) ●	+00:27 (997.) ●	-00:12 (1091.) ●
Total	114.9 km	05:43:01	05:43:01	20.1 km/h	+09:40 (256.) ●	+11:08 (1098.) ●	+08:33 (1186.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1154	1069	251	Irek Mirowski	1351	M 40-44	POL	00:38:16	02:50:28	02:04:03	05:41:05
1157	1071	252	Remik Swiatek	2176	M 40-44	POL	00:39:12	03:03:39	01:48:45	05:41:15
1172	1084	253	Pawel Nowak	1345	M 40-44	POL	00:39:32	02:59:08	01:56:50	05:42:08
1180	1092	254	Krzysztof Wankiewicz	1295	M 40-44	POL	00:38:00	02:56:08	02:00:09	05:42:37
1183	1095	255	Rafal Dadej	887	M 40-44	POL	00:43:23	02:58:30	01:55:12	05:42:48
1186	1098	256	Rafal Jednorowski	1257	M 40-44	POL	00:45:44	02:52:40	01:54:29	05:43:01
1188	1100	257	Krystian Kulczycki	720	M 40-44	POL	00:47:00	02:54:37	01:49:37	05:43:06
1192	1104	258	Marcin Stelmach	1046	M 40-44	POL	00:43:40	02:55:27	01:57:06	05:43:34
1193	1105	259	Lukasz Slawik	1648	M 40-44	POL	00:41:27	02:54:12	02:00:04	05:43:37
1196	1107	260	Filip Mlynarczyk	714	M 40-44	POL	00:34:41	02:59:10	02:03:00	05:43:50

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2017

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