Ronald Alog -
Ironman 70.3 Philippines 2017

  Quick facts

1774/1531/198Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1583Startnummer

PHLNationalität

1:44:183:31:513:10:16 8:37:43

  Vergleiche Ronald Alog mit anderen Athleten!

1583 Alog
1666 Keedil × 
1497 Pang × 
1504 Teoh × 
1520 Jamero × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 01:44:18 01:44:1805:29 min/100m+39:10 (197.) +42:33 (1524.) +42:25 (1772.)
Wechsel 01:49:11 00:04:53 - -01:40 (44.) -00:48 (559.) -00:50 (637.)
Radfahren13 km 02:18:51 00:29:4026.29 km/h+02:55 (174.) +03:16 (1376.) +03:02 (1550.)
Radfahren29 km 03:03:16 00:44:2521.61 km/h+09:26 (193.) +09:59 (1503.) +09:35 (1738.)
Radfahren45 km 03:35:10 00:31:5430.09 km/h+02:41 (166.) +02:54 (1312.) +02:37 (1463.)
Radfahren61 km 04:17:44 00:42:3422.55 km/h+05:38 (178.) +06:00 (1381.) +05:38 (1562.)
Radfahren89.6 km 05:21:02 01:03:1827.11 km/h+02:41 (132.) +02:40 (1026.) +02:16 (1146.)
Radfahren89.6 km 05:21:02 03:31:5125.38 km/h+23:21 (172.) +24:49 (1336.) +23:08 (1507.)
Wechsel 05:27:27 00:06:25 - -00:16 (100.) +00:38 (986.) +00:37 (1144.)
Laufen1.1 km 05:39:07 00:11:4010:36 min/km+03:46 (193.) +03:59 (1490.) +03:58 (1731.)
Laufen6.5 km 06:34:19 00:55:1210:13 min/km+14:32 (193.) +15:59 (1499.) +15:57 (1743.)
Laufen11 km 07:17:00 00:42:4109:29 min/km+07:19 (178.) +08:00 (1367.) +08:02 (1600.)
Laufen16.3 km 07:59:39 00:42:3908:02 min/km-00:07 (93.) +00:09 (769.) +00:19 (904.)
Laufen20.8 km 08:35:58 00:36:1908:04 min/km+00:12 (96.) +00:14 (788.) +00:21 (925.)
Laufen21.1 km 08:37:43 00:01:4505:49 min/km-00:05 (83.) -00:05 (674.) -00:05 (771.)
Laufen21.1 km 08:37:43 03:10:1609:01 min/km+25:37 (169.) +28:16 (1281.) +28:32 (1499.)
Total 112.6 km 08:37:43 08:37:4313.05 km/h+01:26:12 (198.) +01:35:28 (1531.) +01:33:52 (1774.)

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