Stefanie Nowak -
Ironman Cozumel 2020

  Quick facts

305/48/6Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1350Startnummer

DEUNationalität

1:15:576:02:064:34:13 12:06:50

  Vergleiche Stefanie Nowak mit anderen Athleten!

1350 Nowak
61 Fanti × 
1344 Fleming × 
1515 Mailloux × 
119 Freeman × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:15:57 01:15:5701:56 min/100m+03:50 (14.) +08:47 (122.) +10:02 (647.)
Wechsel 01:22:09 00:06:12 - ±00:00 (14.) -00:09 (84.) -00:22 (419.)
Radfahren39.6 km 02:42:09 01:20:0029.7 km/h-06:41 (5.) -07:40 (39.) -02:36 (346.)
Radfahren55.4 km 03:10:52 00:28:4333.01 km/h-03:06 (5.) -02:44 (31.) -01:03 (325.)
Radfahren102.8 km 04:44:25 01:33:3330.4 km/h-13:00 (3.) -13:53 (23.) -08:20 (253.)
Radfahren118.6 km 05:14:59 00:30:3431.01 km/h-02:15 (7.) -02:12 (49.) -00:53 (342.)
Radfahren166.1 km 06:52:49 01:37:5029.13 km/h-11:21 (4.) -11:22 (28.) -07:38 (262.)
Radfahren181.9 km 07:24:15 00:31:2630.16 km/h-02:06 (7.) -02:00 (42.) -00:56 (345.)
Radfahren181.9 km 07:24:15 06:02:0630.14 km/h-38:29 (5.) -39:51 (32.) -21:26 (283.)
Wechsel 07:32:37 00:08:22 - +00:29 (15.) +00:57 (107.) +00:55 (530.)
Laufen6.8 km 08:12:57 00:40:2005:55 min/km-06:59 (5.) -04:52 (50.) -03:19 (312.)
Laufen13.8 km 08:56:26 00:43:2906:12 min/km-05:35 (7.) -04:09 (59.) -03:56 (297.)
Laufen20.9 km 09:43:05 00:46:3906:34 min/km-05:49 (8.) -03:52 (70.) -03:43 (331.)
Laufen27.9 km 10:29:00 00:45:5506:33 min/km-09:26 (7.) -06:31 (51.) -06:42 (259.)
Laufen34.9 km 11:18:22 00:49:2207:03 min/km-07:14 (7.) -05:38 (57.) -05:47 (281.)
Laufen42.6 km 12:06:50 00:48:2806:17 min/km-08:46 (7.) -06:12 (56.) -06:06 (285.)
Laufen42.6 km 12:06:50 04:34:1306:26 min/km-43:49 (8.) -31:14 (55.) -29:33 (284.)
Total 228.4 km 12:06:50 12:06:5018.85 km/h-01:17:59 (6.) -01:01:30 (48.) -40:24 (305.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent