Nico VAN Heerden -
Ironman 70.3 South Africa 2020

  Quick facts

1028/762/135Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

789Startnummer

South AfricaNationalität

51:334:12:592:18:11 7:36:06

  Vergleiche Nico VAN Heerden mit anderen Athleten!

789 VAN Heerden
1454 Snyman × 
1309 Hobson × 
419 Leeuw × 
1441 Jeewa × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:51:33 00:51:3302:42 min/100m+09:40 (142.) +09:40 (777.) +09:18 (1056.)
Wechsel 01:01:06 00:09:33 - +02:31 (125.) +02:20 (706.) +02:24 (985.)
Radfahren45 km 03:36:33 02:35:2717.37 km/h+36:00 (150.) +35:08 (843.) +32:48 (1150.)
Radfahren90 km 05:14:05 01:37:3227.68 km/h+15:56 (141.) +15:10 (782.) +13:32 (1044.)
Radfahren90 km 05:14:05 04:12:5921.35 km/h+51:56 (150.) +50:18 (835.) +46:20 (1138.)
Wechsel 05:17:55 00:03:50 - -01:01 (56.) -01:20 (267.) -01:19 (369.)
Laufen0.7 km 05:21:19 00:03:2404:51 min/km+00:16 (110.) +00:16 (615.) +00:14 (819.)
Laufen5.9 km 05:54:03 00:32:4406:17 min/km+01:57 (101.) +01:58 (579.) +01:48 (784.)
Laufen11.2 km 06:29:57 00:35:5406:46 min/km+03:25 (110.) +03:25 (619.) +03:13 (840.)
Laufen16.3 km 07:03:04 00:33:0706:29 min/km-00:46 (69.) -00:42 (393.) -00:40 (536.)
Laufen21.1 km 07:36:06 00:33:0206:52 min/km+02:57 (104.) +02:55 (588.) +02:52 (813.)
Laufen21.1 km 07:36:06 02:18:1106:32 min/km+07:49 (96.) +07:52 (543.) +07:27 (745.)
Total 113 km 07:36:06 07:36:0614.87 km/h+01:10:55 (135.) +01:08:50 (762.) +01:04:10 (1028.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent