Pontaleon VAN Rooyen -
Ironman 70.3 South Africa 2020

  Quick facts

274/236/40Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

680Startnummer

South AfricaNationalität

37:513:08:541:58:53 5:54:30

  Vergleiche Pontaleon VAN Rooyen mit anderen Athleten!

680 VAN Rooyen
626 LE Roux × 
618 Joubert × 
1453 Sacks × 
604 Engelbrecht × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:51 00:37:5101:59 min/100m-04:17 (42.) -04:02 (242.) -04:24 (307.)
Wechsel 00:43:35 00:05:44 - -01:30 (39.) -01:29 (251.) -01:25 (343.)
Radfahren45 km 02:39:47 01:56:1223.24 km/h-04:02 (61.) -04:07 (353.) -06:27 (401.)
Radfahren90 km 03:52:29 01:12:4237.14 km/h-09:47 (26.) -09:40 (165.) -11:18 (180.)
Radfahren90 km 03:52:29 03:08:5428.59 km/h-13:49 (45.) -13:47 (281.) -17:45 (311.)
Wechsel 03:55:37 00:03:08 - -02:11 (24.) -02:02 (162.) -02:01 (220.)
Laufen0.7 km 03:58:07 00:02:3003:34 min/km-00:34 (26.) -00:38 (142.) -00:40 (169.)
Laufen5.9 km 04:24:39 00:26:3205:06 min/km-04:24 (32.) -04:14 (185.) -04:24 (227.)
Laufen11.2 km 04:56:52 00:32:1306:04 min/km-00:56 (67.) -00:16 (427.) -00:28 (569.)
Laufen16.3 km 05:27:34 00:30:4206:01 min/km-03:27 (48.) -03:07 (275.) -03:05 (371.)
Laufen21.1 km 05:54:30 00:26:5605:36 min/km-03:19 (46.) -03:11 (255.) -03:14 (335.)
Laufen21.1 km 05:54:30 01:58:5305:38 min/km-12:40 (47.) -11:26 (280.) -11:51 (368.)
Total 113 km 05:54:30 05:54:3019.13 km/h-34:27 (40.) -32:46 (236.) -37:26 (274.)

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