Roman Rusakov -
Ironman Cozumel 2019

  Quick facts

96/80/9Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

307Startnummer

RUSNationalität

1:01:014:53:473:46:27 9:51:22

  Vergleiche Roman Rusakov mit anderen Athleten!

307 Rusakov
309 Prinz × 
171 Pavoni × 
1448 Roberto De Campos Albano Junior × 
732 Lundberg × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:01:01 01:01:0101:33 min/100m-11:58 (33.) -09:35 (256.) -10:07 (328.)
Wechsel 01:05:59 00:04:58 - -04:30 (19.) -03:55 (158.) -03:50 (228.)
Radfahren39.4 km 02:10:18 01:04:1936.76 km/h-11:11 (13.) -10:25 (112.) -11:31 (118.)
Radfahren55.6 km 02:35:53 00:25:3537.99 km/h-05:59 (5.) -05:40 (68.) -06:10 (71.)
Radfahren103 km 03:50:37 01:14:4438.06 km/h-21:49 (6.) -20:23 (64.) -21:47 (68.)
Radfahren118.9 km 04:17:08 00:26:3135.98 km/h-07:13 (7.) -06:58 (71.) -07:18 (76.)
Radfahren166.2 km 05:33:19 01:16:1137.25 km/h-23:27 (3.) -22:58 (54.) -23:48 (58.)
Radfahren182.3 km 05:59:46 00:26:2736.52 km/h-07:17 (1.) -07:23 (34.) -07:38 (36.)
Radfahren182.3 km 05:59:46 04:53:4737.23 km/h-01:16:56 (5.) -01:13:47 (59.) -01:18:12 (63.)
Wechsel 06:04:55 00:05:09 - -02:40 (55.) -02:20 (363.) -02:12 (516.)
Laufen7 km 06:39:25 00:34:3004:55 min/km-13:25 (17.) -11:57 (138.) -12:15 (165.)
Laufen14 km 07:14:15 00:34:5004:58 min/km-15:24 (10.) -14:09 (93.) -14:11 (112.)
Laufen21 km 07:49:41 00:35:2605:03 min/km-18:37 (7.) -17:09 (76.) -17:06 (92.)
Laufen28 km 08:27:33 00:37:5205:24 min/km-17:24 (9.) -16:22 (83.) -16:16 (99.)
Laufen35 km 09:10:19 00:42:4606:06 min/km-15:20 (23.) -13:49 (164.) -13:37 (215.)
Laufen42.2 km 09:51:22 00:41:0305:42 min/km-16:48 (18.) -15:03 (157.) -14:51 (195.)
Laufen42.2 km 09:51:22 03:46:2705:21 min/km-01:36:58 (10.) -01:28:29 (101.) -01:28:16 (126.)
Total 228.4 km 09:51:22 09:51:2223.17 km/h-03:13:02 (9.) -02:58:06 (80.) -03:02:37 (96.)

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