Omar Koukou -
Ironman 70.3 Marrakech 2019

  Quick facts

216/209/6Alle/Geschlecht/AK

MRELAYAltersklasse

2305Startnummer

MARNationalität

40:312:53:281:19:27 4:58:20

  Vergleiche Omar Koukou mit anderen Athleten!

2305 Koukou
2302 DE Decker × 
2320 Elhajeb × 
2326 Elshall × 
780 Galliani × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:31 00:40:3102:07 min/100m+03:00 (9.) +01:55 (1119.)
Wechsel 00:43:31 00:03:00 - -00:43 (5.) -03:36 (46.)
Radfahren9 km 01:06:02 00:22:3123.98 km/h+00:07 (8.) -01:38 (633.)
Radfahren51 km 02:34:53 01:28:5128.36 km/h+01:40 (9.) -00:40 (935.)
Radfahren82 km 03:25:33 00:50:4036.71 km/h-03:43 (8.) -08:00 (357.)
Radfahren89 km 03:36:59 00:11:2636.73 km/h-00:16 (9.) -01:03 (608.)
Radfahren89 km 03:36:59 02:53:2830.78 km/h-02:12 (8.) -11:21 (692.)
Wechsel 03:38:53 00:01:54 - -00:43 (3.) -02:47 (26.)
Laufen0.3 km 03:39:55 00:01:0203:26 min/km-00:27 (1.) -00:53 (1.)
Laufen5 km 03:57:17 00:17:2203:41 min/km-06:32 (3.) -10:24 (7.)
Laufen10 km 04:16:59 00:19:4203:56 min/km-08:09 (3.) -13:00 (12.)
Laufen15 km 04:36:19 00:19:2003:52 min/km-07:40 (3.) -11:37 (20.)
Laufen20.9 km 04:58:20 00:22:0103:43 min/km-09:08 (3.) -13:01 (28.)
Laufen20.9 km 04:58:20 01:19:2703:48 min/km-31:56 (3.) -48:55 (18.)
Total 111.8 km 04:58:20 04:58:2022.48 km/h-32:34 (6.) -01:04:44 (216.)

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