Chia Ling Pow -
Ironman 70.3 Langkawi 2019

  Quick facts

183/33/3Alle/Geschlecht/AK

F18-24Altersklasse

1523Startnummer

MalaysiaNationalität

45:253:12:522:00:38 6:04:20

  Vergleiche Chia Ling Pow mit anderen Athleten!

1523 Pow
1522 Octaria × 
1524 Shafiyah × 
1519 Azzahra × 
1525 Toh × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:25 00:45:2502:23 min/100m+04:04 (6.) -00:48 (79.) -00:53 (393.)
Wechsel 00:49:03 00:03:38 - -00:58 (3.) -02:19 (20.) -02:23 (133.)
Radfahren0.5 km 00:51:11 00:02:0814.06 km/h+00:06 (5.) -00:10 (51.) -00:05 (362.)
Radfahren10 km 01:16:19 00:25:0822.68 km/h+00:07 (4.) -00:47 (66.) +00:30 (494.)
Radfahren14.5 km 01:23:15 00:06:5638.94 km/h-00:04 (4.) -00:25 (59.) +00:02 (466.)
Radfahren19.7 km 01:28:50 00:05:3555.88 km/h-00:04 (4.) -00:28 (53.) -00:02 (457.)
Radfahren40 km 02:13:34 00:44:4427.23 km/h-02:03 (3.) -03:00 (44.) -00:41 (393.)
Radfahren81.3 km 03:44:01 01:30:2727.4 km/h-04:50 (3.) -08:08 (46.) -03:52 (364.)
Radfahren90 km 04:01:55 00:17:5429.16 km/h-01:28 (3.) -01:45 (25.) -01:09 (252.)
Radfahren90 km 04:01:55 03:12:5228 km/h-08:16 (3.) -14:43 (47.) -05:17 (371.)
Wechsel 04:03:42 00:01:47 - -01:47 (3.) -02:13 (14.) -02:23 (81.)
Laufen0.2 km 04:05:13 00:01:3107:35 min/km-00:41 (3.) -00:27 (37.) -00:27 (223.)
Laufen2.6 km 04:17:33 00:12:2005:08 min/km-00:50 (4.) -02:34 (30.) -02:47 (178.)
Laufen8 km 04:48:46 00:31:1305:46 min/km-03:54 (3.) -07:32 (24.) -08:08 (140.)
Laufen9.1 km 04:55:05 00:06:1905:44 min/km-01:10 (3.) -01:59 (14.) -02:11 (80.)
Laufen14.3 km 05:25:22 00:30:1705:49 min/km-09:02 (3.) -09:27 (13.) -10:51 (79.)
Laufen19.9 km 05:58:06 00:32:4405:50 min/km-09:44 (3.) -08:44 (11.) -10:49 (77.)
Laufen21.1 km 06:04:20 00:06:1405:11 min/km-02:00 (2.) -01:50 (10.) -02:08 (79.)
Laufen21.1 km 06:04:20 02:00:3805:43 min/km-27:21 (3.) -32:33 (14.) -37:21 (94.)
Total 113 km 06:04:20 06:04:2018.61 km/h-34:18 (3.) -52:36 (33.) -48:17 (183.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent