RJ Lange -
Ironman 70.3 Arizona 2019

  Quick facts

147/131/28Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1259Startnummer

USANationalität

34:552:35:511:53:51 5:11:56

  Vergleiche RJ Lange mit anderen Athleten!

1259 Lange
323 Nelson × 
326 Thamboo × 
103 Generoso × 
1202 Brower × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:55 00:34:5501:50 min/100m-07:14 (23.) -08:22 (120.) -09:26 (159.)
Wechsel 00:40:12 00:05:17 - -02:35 (14.) -02:48 (83.) -02:50 (131.)
Radfahren4 km 00:47:52 00:07:4031.3 km/h-00:27 (42.) -00:41 (206.) -00:57 (232.)
Radfahren7.8 km 00:53:43 00:05:5138.97 km/h-00:31 (29.) -00:37 (138.) -00:50 (151.)
Radfahren11.7 km 01:01:04 00:07:2131.84 km/h-00:18 (50.) -00:36 (247.) -00:49 (291.)
Radfahren13.9 km 01:05:03 00:03:5933.14 km/h-00:07 (54.) -00:12 (277.) -00:21 (320.)
Radfahren17.7 km 01:11:55 00:06:5233.2 km/h-00:06 (61.) -00:17 (347.) -00:31 (425.)
Radfahren21.5 km 01:18:46 00:06:5133.28 km/h-00:18 (51.) -00:26 (251.) -00:41 (282.)
Radfahren25.7 km 01:26:54 00:08:0830.98 km/h-00:36 (36.) -00:50 (170.) -01:12 (186.)
Radfahren30.4 km 01:34:26 00:07:3237.43 km/h-00:40 (27.) -01:01 (129.) -01:21 (138.)
Radfahren34.3 km 01:40:51 00:06:2536.47 km/h-00:45 (18.) -00:57 (97.) -01:14 (103.)
Radfahren38.1 km 01:46:33 00:05:4240 km/h-00:39 (19.) -00:50 (102.) -01:05 (110.)
Radfahren42.1 km 01:53:30 00:06:5734.53 km/h-00:44 (29.) -00:55 (136.) -01:12 (148.)
Radfahren44.2 km 01:57:10 00:03:4034.36 km/h-00:28 (21.) -00:34 (93.) -00:43 (100.)
Radfahren48 km 02:03:45 00:06:3534.63 km/h-00:42 (40.) -00:56 (182.) -01:15 (201.)
Radfahren51.8 km 02:10:18 00:06:3334.81 km/h-00:37 (31.) -00:49 (142.) -01:06 (155.)
Radfahren56.1 km 02:18:09 00:07:5132.87 km/h-01:05 (23.) -01:11 (108.) -01:35 (119.)
Radfahren60.8 km 02:25:34 00:07:2538.02 km/h-01:07 (21.) -01:23 (97.) -01:44 (105.)
Radfahren64.6 km 02:31:57 00:06:2335.72 km/h-01:02 (19.) -01:16 (81.) -01:33 (86.)
Radfahren68.4 km 02:37:25 00:05:2841.71 km/h-01:05 (9.) -01:16 (35.) -01:31 (36.)
Radfahren72.4 km 02:44:02 00:06:3736.27 km/h-01:15 (13.) -01:26 (51.) -01:44 (53.)
Radfahren74.5 km 02:47:42 00:03:4034.36 km/h-00:36 (19.) -00:43 (72.) -00:54 (76.)
Radfahren78.3 km 02:53:50 00:06:0837.17 km/h-01:21 (11.) -01:43 (41.) -02:01 (44.)
Radfahren82.1 km 03:00:10 00:06:2036 km/h-01:12 (16.) -01:28 (64.) -01:47 (67.)
Radfahren86.4 km 03:08:01 00:07:5132.87 km/h-01:12 (20.) -01:28 (97.) -01:52 (102.)
Radfahren91.2 km 03:16:03 00:08:0235.85 km/h-01:11 (22.) -01:28 (105.) -01:51 (113.)
Radfahren91.2 km 03:16:03 02:35:5135.11 km/h-18:04 (23.) -23:03 (113.) -29:49 (121.)
Wechsel 03:18:05 00:02:02 - -01:44 (21.) -02:00 (107.) -02:01 (200.)
Laufen0.2 km 03:18:12 00:00:0700:35 min/km-00:23 (9.) -00:19 (44.) -00:19 (76.)
Laufen3.4 km 03:36:55 00:18:4305:50 min/km-00:11 (66.) -01:13 (366.) -01:59 (504.)
Laufen6.4 km 03:53:47 00:16:5205:37 min/km-01:19 (47.) -02:37 (261.) -03:22 (346.)
Laufen8.5 km 04:04:22 00:10:3505:02 min/km-01:15 (44.) -02:02 (238.) -02:28 (308.)
Laufen10.5 km 04:14:44 00:10:2205:11 min/km-01:45 (38.) -02:37 (185.) -03:03 (230.)
Laufen13.7 km 04:31:34 00:16:5005:15 min/km-03:23 (34.) -04:53 (153.) -05:35 (188.)
Laufen16.8 km 04:48:36 00:17:0205:29 min/km-03:02 (37.) -04:46 (180.) -05:24 (224.)
Laufen18.8 km 04:59:50 00:11:1405:37 min/km-01:38 (41.) -02:30 (201.) -02:51 (276.)
Laufen20.9 km 05:10:18 00:10:2804:59 min/km-02:09 (36.) -03:05 (161.) -03:25 (203.)
Laufen21.2 km 05:11:56 00:01:3805:26 min/km-00:05 (59.) -00:10 (313.) -00:14 (431.)
Laufen21.2 km 05:11:56 01:53:5105:22 min/km-15:10 (38.) -24:12 (201.) -28:40 (263.)
Total 114.3 km 05:11:56 05:11:5621.99 km/h-44:47 (28.) -01:00:25 (131.) -01:12:46 (147.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent