Jen Koester -
Ironman Santa Rosa 2017

  Quick facts

146/18/3Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

102Startnummer

USANationalität

1:13:385:30:433:55:01 10:54:10

  Vergleiche Jen Koester mit anderen Athleten!

102 Koester
291 Tommila × 
289 Alexander × 
2144 Madsen × 
579 Evans × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:52 00:35:5201:53 min/100m-03:47 (10.) -06:37 (61.) -05:19 (322.)
Schwimmen3.9 km 01:13:38 00:37:4601:53 min/100m-04:28 (9.) -07:29 (61.) -06:19 (306.)
Schwimmen3.9 km 01:13:38 01:13:3801:53 min/100m-08:15 (10.) -14:06 (63.) -11:38 (315.)
Wechsel 01:22:26 00:08:48 - -02:45 (8.) -03:28 (80.) -03:18 (330.)
Radfahren26.8 km 02:13:53 00:51:2731.25 km/h-08:16 (3.) -09:01 (23.) -05:31 (290.)
Radfahren48 km 03:05:17 00:51:2424.75 km/h-09:28 (3.) -09:33 (22.) -06:09 (254.)
Radfahren109.6 km 04:43:38 01:38:2137.58 km/h-23:01 (2.) -22:18 (14.) -15:30 (200.)
Radfahren121.6 km 05:06:56 00:23:1830.9 km/h-06:42 (1.) -07:01 (9.) -05:31 (130.)
Radfahren143.2 km 05:47:54 00:40:5831.64 km/h-10:49 (3.) -10:05 (12.) -07:34 (170.)
Radfahren157.8 km 06:11:39 00:23:4536.88 km/h-06:09 (3.) -06:43 (18.) -05:13 (176.)
Radfahren180.2 km 06:53:09 00:41:3032.39 km/h-11:01 (2.) -10:22 (14.) -07:45 (169.)
Radfahren180.2 km 06:53:09 05:30:4332.69 km/h-01:15:26 (3.) -01:15:03 (12.) -53:13 (177.)
Wechsel 06:59:09 00:06:00 - -02:57 (8.) -03:53 (66.) -03:36 (280.)
Laufen3.4 km 07:15:17 00:16:0804:44 min/km-05:10 (2.) -06:07 (15.) -05:01 (119.)
Laufen8.4 km 07:39:31 00:24:1404:50 min/km-07:11 (2.) -08:39 (19.) -07:16 (138.)
Laufen10.8 km 07:51:24 00:11:5304:57 min/km-03:13 (3.) -03:55 (29.) -03:18 (181.)
Laufen14.5 km 08:10:27 00:19:0305:08 min/km-05:29 (2.) -06:57 (26.) -06:01 (155.)
Laufen18.2 km 08:28:50 00:18:2304:58 min/km-06:06 (4.) -07:06 (29.) -06:23 (156.)
Laufen23.2 km 08:55:45 00:26:5505:23 min/km-07:49 (3.) -09:20 (32.) -08:20 (194.)
Laufen25.6 km 09:07:58 00:12:1305:05 min/km-04:26 (3.) -04:55 (17.) -04:38 (114.)
Laufen29.5 km 09:29:05 00:21:0705:24 min/km-06:12 (4.) -07:01 (33.) -06:22 (178.)
Laufen32.8 km 09:49:14 00:20:0906:06 min/km-06:55 (4.) -07:19 (36.) -06:42 (156.)
Laufen37.5 km 10:17:46 00:28:3206:04 min/km-08:29 (5.) -09:39 (39.) -08:35 (210.)
Laufen39.6 km 10:30:18 00:12:3205:58 min/km-05:16 (1.) -05:38 (14.) -05:02 (107.)
Laufen42.2 km 10:54:10 00:23:5209:10 min/km-07:53 (4.) -08:59 (31.) -08:01 (156.)
Laufen42.2 km 10:54:10 03:55:0105:34 min/km-01:14:09 (2.) -01:25:35 (21.) -01:15:39 (140.)
Total 226.3 km 10:54:10 10:54:1020.76 km/h-02:43:32 (3.) -03:02:05 (18.) -02:27:24 (146.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent