Jon Howse -
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2019

  Quick facts

799/638/1Alle/Geschlecht/AK

M65-69Altersklasse

392Startnummer

AustraliaNationalität

30:342:52:001:59:27 5:29:12

  Vergleiche Jon Howse mit anderen Athleten!

392 Howse
1675 Mewha × 
1763 Gleeson × 
1676 Powell × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:34 00:30:3401:36 min/100m-07:43 (1.) -03:15 (299.) -03:54 (369.)
Wechsel 00:33:51 00:03:17 - -01:30 (1.) -00:55 (331.) -00:55 (466.)
Radfahren20.4 km 01:10:58 00:37:0732.98 km/h-01:31 (2.) +01:42 (748.) +00:42 (919.)
Radfahren42 km 01:53:48 00:42:5030.26 km/h-03:29 (1.) +01:56 (738.) +00:30 (893.)
Radfahren65 km 02:34:50 00:41:0233.63 km/h-03:31 (1.) +01:36 (729.) +00:18 (885.)
Radfahren86.7 km 03:18:56 00:44:0629.52 km/h-03:44 (1.) +01:01 (663.) -00:21 (799.)
Radfahren90 km 03:25:51 00:06:5528.63 km/h-00:48 (1.) +00:14 (667.) +00:02 (831.)
Radfahren90 km 03:25:51 02:52:0031.4 km/h-13:03 (1.) +06:29 (709.) +01:11 (859.)
Wechsel 03:29:45 00:03:54 - +00:01 (3.) +00:50 (839.) +00:50 (1189.)
Laufen5 km 03:58:26 00:28:4105:44 min/km-06:55 (1.) +01:10 (695.) +00:19 (907.)
Laufen7.7 km 04:12:15 00:13:4905:07 min/km-05:29 (2.) +00:18 (661.) -00:06 (858.)
Laufen10.2 km 04:27:07 00:14:5205:56 min/km-05:12 (1.) +00:46 (718.) +00:22 (954.)
Laufen15.4 km 04:57:50 00:30:4305:54 min/km-12:47 (1.) +00:51 (657.) +00:02 (869.)
Laufen18.1 km 05:12:43 00:14:5305:30 min/km-06:15 (2.) +00:15 (643.) -00:05 (858.)
Laufen21.1 km 05:29:12 00:16:2905:29 min/km-04:07 (2.) +01:06 (727.) +00:44 (986.)
Laufen21.1 km 05:29:12 01:59:2705:39 min/km-40:45 (1.) +04:26 (682.) +01:16 (900.)
Total 113 km 05:29:12 05:29:1220.6 km/h-01:03:00 (1.) +07:35 (638.) -01:32 (799.)

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