Lotte Holst -
Ironman Copenhagen 2019

  Quick facts

1921/228/28Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

946Startnummer

DENNationalität

1:28:165:45:535:07:52 12:41:50

  Vergleiche Lotte Holst mit anderen Athleten!

946 Holst
190 Kelley × 
944 Hamblin × 
980 Smith × 
973 Richards × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.7 km 00:16:16 00:16:1602:19 min/100m+01:15 (42.) +01:44 (319.) +02:17 (2206.)
Schwimmen1.3 km 00:30:12 00:13:5602:19 min/100m+01:04 (42.) +01:28 (319.) +01:57 (2205.)
Schwimmen1.8 km 00:41:49 00:11:3702:19 min/100m+00:53 (42.) +01:10 (318.) +01:37 (2204.)
Schwimmen2.3 km 00:53:25 00:11:3602:19 min/100m+00:53 (42.) +01:11 (318.) +01:36 (2201.)
Schwimmen3.8 km 01:28:16 00:34:5102:19 min/100m+02:40 (42.) +03:40 (319.) +04:52 (2206.)
Schwimmen3.8 km 01:28:16 01:28:1602:19 min/100m+06:45 (42.) +09:13 (319.) +12:19 (2206.)
Wechsel 01:38:37 00:10:21 - +00:36 (38.) +01:39 (293.) +02:12 (2005.)
Radfahren16 km 02:10:06 00:31:2930.49 km/h-01:13 (18.) -00:57 (161.) +01:03 (1759.)
Radfahren26 km 02:27:57 00:17:5133.61 km/h-01:23 (15.) -00:55 (129.) +00:14 (1553.)
Radfahren34 km 02:41:24 00:13:2735.69 km/h-02:13 (6.) -01:16 (83.) -00:16 (1266.)
Radfahren49 km 03:10:47 00:29:2330.63 km/h-02:39 (10.) -02:11 (109.) -00:19 (1376.)
Radfahren63 km 03:36:31 00:25:4432.64 km/h-01:53 (12.) -01:28 (123.) +00:15 (1578.)
Radfahren72 km 03:53:31 00:17:0031.76 km/h-01:49 (9.) -01:35 (103.) -00:09 (1379.)
Radfahren82 km 04:10:48 00:17:1734.72 km/h-01:56 (7.) -01:32 (100.) -00:12 (1388.)
Radfahren93 km 04:38:36 00:27:4823.74 km/h+04:20 (59.) +04:49 (374.) +06:32 (2479.)
Radfahren103 km 04:56:50 00:18:1432.91 km/h-01:47 (16.) -01:16 (139.) -00:01 (1477.)
Radfahren111 km 05:11:16 00:14:2633.26 km/h-00:46 (22.) -00:36 (158.) +00:26 (1658.)
Radfahren126 km 05:40:51 00:29:3530.42 km/h-03:33 (10.) -02:58 (100.) -00:51 (1207.)
Radfahren140 km 06:07:20 00:26:2931.72 km/h-02:36 (14.) -02:10 (110.) -00:11 (1385.)
Radfahren149 km 06:25:00 00:17:4030.57 km/h-02:24 (8.) -02:05 (85.) -00:41 (1165.)
Radfahren159 km 06:43:44 00:18:4432.03 km/h-02:04 (12.) -01:43 (97.) -00:16 (1253.)
Radfahren170 km 07:05:40 00:21:5630.09 km/h-03:37 (6.) -02:32 (84.) -00:48 (1145.)
Radfahren179.5 km 07:23:07 00:17:2732.66 km/h-01:40 (13.) -01:21 (135.) -00:01 (1509.)
Radfahren180 km 07:24:30 00:01:2321.69 km/h+00:01 (39.) +00:04 (279.) +00:09 (2106.)
Radfahren180 km 07:24:30 05:45:5331.22 km/h-27:12 (15.) -19:42 (137.) +04:54 (1548.)
Wechsel 07:33:58 00:09:28 - +01:32 (48.) +02:11 (319.) +03:02 (2212.)
Laufen1.8 km 07:44:16 00:10:1805:43 min/km-00:18 (29.) +00:18 (252.) +00:59 (2047.)
Laufen2.9 km 07:51:09 00:06:5306:15 min/km-00:12 (29.) +00:11 (255.) +00:39 (2054.)
Laufen6.8 km 08:15:07 00:23:5806:08 min/km-00:38 (29.) +00:22 (234.) +01:55 (1934.)
Laufen10.5 km 08:39:39 00:24:3206:37 min/km-01:13 (27.) +00:12 (219.) +01:51 (1865.)
Laufen12.1 km 08:52:46 00:13:0708:11 min/km+01:36 (52.) +02:14 (371.) +02:52 (2383.)
Laufen13.3 km 08:59:48 00:07:0205:51 min/km-00:34 (22.) -00:11 (202.) +00:15 (1670.)
Laufen17 km 09:24:29 00:24:4106:40 min/km-02:03 (25.) -00:20 (214.) +01:04 (1716.)
Laufen20.9 km 09:50:38 00:26:0906:42 min/km-01:45 (24.) +00:10 (221.) +01:37 (1776.)
Laufen22.5 km 10:02:29 00:11:5107:24 min/km-00:49 (24.) +00:06 (233.) +00:42 (1745.)
Laufen23.7 km 10:10:03 00:07:3406:18 min/km-00:42 (27.) -00:11 (212.) +00:14 (1640.)
Laufen27.5 km 10:36:53 00:26:5007:03 min/km-01:37 (28.) +00:06 (225.) +01:28 (1730.)
Laufen31.3 km 11:10:31 00:33:3808:51 min/km+03:53 (48.) +05:49 (354.) +07:25 (2340.)
Laufen33 km 11:28:38 00:18:0710:39 min/km+04:57 (59.) +05:46 (399.) +06:29 (2546.)
Laufen34.1 km 11:36:44 00:08:0607:21 min/km-00:38 (27.) -00:06 (212.) +00:24 (1704.)
Laufen38 km 12:07:26 00:30:4207:52 min/km+00:02 (35.) +02:34 (291.) +04:13 (2053.)
Laufen41.7 km 12:38:03 00:30:3708:16 min/km+00:31 (37.) +02:30 (284.) +04:15 (2041.)
Laufen42.1 km 12:41:33 00:03:3008:45 min/km+00:03 (39.) +00:16 (302.) +00:28 (2141.)
Laufen42.2 km 12:41:50 00:00:1702:49 min/km-00:01 (28.) +00:01 (285.) +00:01 (1851.)
Laufen42.2 km 12:41:50 05:07:5207:17 min/km+00:32 (32.) +19:47 (272.) +36:51 (2039.)
Total 226 km 12:41:50 12:41:5017.8 km/h-17:47 (28.) +13:08 (228.) +59:18 (1921.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent