aidiagnostics

Werbung

Justin Lau -
Ironman 70.3 Santa Rosa 2019

Quick facts

230/184/10Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

2604Startnummer

USANationalität


00:00	34:05	2:38:02	1:47:31	5:08:19

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Justin Lau mit anderen Athleten!

2604 Lau

438 O'Harren ×

290 Gilligan ×

287 Araya ×

2162 Rodriguez ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren		00:00:00	00:00:00	-	±00:00 (.) ●	±00:00 (.) ●	±00:00 (.) ●
Schwimmen	1.9 km	00:34:05	00:34:05	01:47 min/100m	-08:36 (14.) ●	-06:40 (229.) ●	-07:19 (319.) ●
Wechsel		00:39:25	00:05:20	-	-04:41 (2.) ●	-04:03 (91.) ●	-04:01 (121.) ●
Radfahren	41.2 km	01:52:03	01:12:38	34.03 km/h	-09:56 (16.) ●	-08:46 (242.) ●	-11:18 (276.) ●
Radfahren	63.7 km	02:35:40	00:43:37	30.95 km/h	-06:30 (18.) ●	-05:47 (237.) ●	-07:21 (268.) ●
Radfahren	90.1 km	03:17:27	00:41:47	37.91 km/h	-08:54 (10.) ●	-08:34 (121.) ●	-09:57 (135.) ●
Radfahren	90.1 km	03:17:27	02:38:02	34.21 km/h	-25:20 (11.) ●	-23:07 (197.) ●	-28:36 (225.) ●
Wechsel		03:20:48	00:03:21	-	-03:32 (9.) ●	-02:51 (163.) ●	-02:50 (250.) ●
Laufen	6.4 km	03:50:45	00:29:57	04:40 min/km	-11:24 (7.) ●	-08:40 (178.) ●	-09:42 (218.) ●
Laufen	12.9 km	04:20:53	00:30:08	04:38 min/km	+00:02 (9.) ●	+01:35 (192.) ●	+01:27 (238.) ●
Laufen	14.5 km	04:29:12	00:08:19	05:11 min/km	-02:16 (23.) ●	-01:36 (357.) ●	-01:48 (465.) ●
Laufen	20.1 km	05:08:19	00:39:07	06:59 min/km	-09:49 (31.) ●	-06:53 (395.) ●	-07:36 (534.) ●
Laufen	20.1 km	05:08:19	01:47:31	05:20 min/km	-23:27 (17.) ●	-15:34 (256.) ●	-17:39 (323.) ●
Total	112.1 km	05:08:19	05:08:19	21.82 km/h	-01:05:36 (10.) ●	-52:15 (184.) ●	-01:00:25 (230.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
145	121	5	Frederic Raynal	178	M45-49	FRA	00:00:00	02:31:41	01:38:34	00:00:00	00:00:00
153	127	6	Bill Anderson	286	M45-49	USA	00:00:00	02:38:16	01:36:20	00:00:00	00:00:00
166	139	7	Scott Reeser	2155	M45-49	USA	00:00:00	02:33:50	01:45:17	00:00:00	00:00:00
212	171	8	Ryan O'Harren	438	M45-49	USA	00:00:00	02:31:40	01:45:50	00:00:00	00:00:00
224	180	9	Kirk Gilligan	290	M45-49	USA	00:00:00	02:23:33	01:58:47	00:00:00	00:00:00
230	184	10	Justin Lau	2604	M45-49	USA	00:00:00	02:38:02	01:47:31	00:00:00	00:00:00
231	185	11	Agustin Araya	287	M45-49	USA	00:00:00	02:39:21	01:42:30	00:00:00	00:00:00
236	190	12	Gerardo Rodriguez	2162	M45-49	MEX	00:00:00	02:46:21	01:37:12	00:00:00	00:00:00
243	196	13	Shawn Hnatko	433	M45-49	USA	00:00:00	02:40:46	01:45:24	00:00:00	00:00:00
245	198	14	David Rolefson	442	M45-49	USA	00:00:00	02:39:33	01:46:33	00:00:00	00:00:00

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Santa Rosa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Santa Rosa 2019

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen