Angela Girgis -
Ironman Frankfurt 2016

  Quick facts

1091/59/8Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

313Startnummer

GBRNationalität

1:06:465:46:043:52:57 10:54:39

  Vergleiche Angela Girgis mit anderen Athleten!

313 Girgis
916 Waidelich × 
893 Jochem × 
217 Schelkens × 
910 Roessler × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.5 km 00:27:14 00:27:1401:48 min/100m-03:37 (10.) -03:05 (68.) -01:57 (946.)
Schwimmen3.8 km 01:06:46 00:39:3201:43 min/100m-05:40 (9.) -04:57 (62.) -03:37 (858.)
Schwimmen3.8 km 01:06:46 01:06:4601:45 min/100m-09:17 (9.) -08:02 (65.) -05:34 (904.)
Wechsel 01:13:26 00:06:40 - -01:44 (16.) -01:06 (107.) -01:10 (1040.)
Radfahren13.4 km 01:35:35 00:22:0936.3 km/h-02:52 (6.) -02:16 (41.) -00:46 (1064.)
Radfahren24.5 km 01:55:53 00:20:1832.81 km/h-02:01 (5.) -01:50 (46.) -00:21 (1228.)
Radfahren30.4 km 02:05:11 00:09:1838.06 km/h-01:28 (4.) -01:16 (29.) -00:32 (838.)
Radfahren60 km 02:59:22 00:54:1132.78 km/h-04:03 (9.) -03:34 (74.) +00:13 (1468.)
Radfahren61.1 km 03:02:00 00:02:3825.06 km/h-00:13 (13.) -00:12 (82.) +00:02 (1532.)
Radfahren88.3 km 03:56:26 00:54:2629.98 km/h-04:09 (13.) -03:22 (87.) +00:55 (1574.)
Radfahren96.1 km 04:12:29 00:16:0329.16 km/h-00:57 (17.) -00:50 (98.) +00:25 (1690.)
Radfahren108.5 km 04:35:02 00:22:3332.99 km/h-01:07 (19.) -00:50 (106.) +00:49 (1754.)
Radfahren114.4 km 04:45:34 00:10:3233.61 km/h-00:54 (17.) -00:46 (89.) +00:03 (1569.)
Radfahren144 km 05:42:23 00:56:4931.26 km/h-04:57 (12.) -04:11 (74.) +00:09 (1467.)
Radfahren145.1 km 05:45:14 00:02:5123.16 km/h-00:18 (12.) -00:14 (81.) -00:01 (1421.)
Radfahren172.3 km 06:43:10 00:57:5628.17 km/h-04:35 (13.) -03:07 (78.) +00:43 (1500.)
Radfahren180.1 km 06:58:44 00:15:3430.06 km/h-01:40 (6.) -01:24 (49.) -00:25 (1176.)
Radfahren180.5 km 06:59:30 00:00:4631.3 km/h-00:10 (11.) -00:07 (72.) -00:03 (1038.)
Radfahren180.5 km 06:59:30 05:46:0431.29 km/h-29:24 (11.) -23:59 (67.) +01:11 (1450.)
Wechsel 07:01:42 00:02:12 - -03:18 (6.) -02:42 (41.) -02:30 (448.)
Laufen1.5 km 07:09:21 00:07:3905:06 min/km-02:11 (3.) -01:38 (44.) -00:58 (701.)
Laufen3.1 km 07:16:22 00:07:0104:23 min/km-01:13 (3.) -01:07 (40.) -00:38 (710.)
Laufen7.7 km 07:41:47 00:25:2505:31 min/km-02:06 (16.) -01:42 (100.) -00:13 (1430.)
Laufen9.7 km 07:51:42 00:09:5504:57 min/km-01:37 (4.) -01:25 (56.) -00:48 (945.)
Laufen10.5 km 07:56:01 00:04:1905:23 min/km-00:37 (6.) -00:38 (57.) -00:23 (963.)
Laufen12 km 08:04:10 00:08:0905:26 min/km-01:10 (6.) -01:11 (55.) -00:41 (958.)
Laufen13.6 km 08:11:52 00:07:4204:48 min/km-00:55 (7.) -00:53 (59.) -00:26 (1057.)
Laufen18.2 km 08:36:35 00:24:4305:22 min/km-04:00 (5.) -03:50 (46.) -02:34 (832.)
Laufen20.2 km 08:46:58 00:10:2305:11 min/km-01:55 (5.) -01:45 (48.) -01:10 (871.)
Laufen21 km 08:51:28 00:04:3005:37 min/km-01:01 (5.) -00:47 (51.) -00:34 (853.)
Laufen22.5 km 08:59:54 00:08:2605:37 min/km-01:50 (5.) -01:34 (50.) -01:09 (800.)
Laufen24 km 09:07:57 00:08:0305:22 min/km-01:13 (6.) -01:01 (62.) -00:41 (1013.)
Laufen28.7 km 09:34:04 00:26:0705:33 min/km-04:50 (5.) -04:16 (54.) -03:15 (830.)
Laufen30.7 km 09:45:08 00:11:0405:32 min/km-02:08 (8.) -01:51 (62.) -01:25 (883.)
Laufen31.4 km 09:50:05 00:04:5707:04 min/km-00:50 (16.) -00:41 (93.) -00:29 (1025.)
Laufen33 km 09:59:25 00:09:2005:49 min/km-01:29 (15.) -01:09 (96.) -00:43 (1095.)
Laufen34.5 km 10:08:13 00:08:4805:52 min/km-01:04 (21.) -00:51 (115.) -00:27 (1302.)
Laufen39.2 km 10:36:31 00:28:1806:01 min/km-03:50 (14.) -03:38 (96.) -02:22 (1105.)
Laufen41.3 km 10:48:18 00:11:4705:36 min/km-01:33 (15.) -01:28 (93.) -00:47 (1214.)
Laufen41.9 km 10:53:14 00:04:5608:13 min/km-00:28 (17.) -00:23 (113.) -00:08 (1427.)
Laufen42.1 km 10:54:12 00:00:5804:49 min/km-00:06 (19.) -00:04 (106.) -00:01 (1378.)
Laufen42.2 km 10:54:39 00:00:2704:29 min/km±00:00 (32.) +00:01 (183.) +00:02 (1841.)
Laufen42.2 km 10:54:39 03:52:5705:31 min/km-36:06 (5.) -31:51 (63.) -19:50 (953.)
Total 226.5 km 10:54:39 10:54:3920.76 km/h-01:19:49 (8.) -01:07:40 (59.) -27:53 (1091.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent