Adam Russo -
Ironman 70.3 Steelhead 2019

  Quick facts

509/390/92Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1196Startnummer

USANationalität

42:422:40:291:54:59 5:28:59

  Vergleiche Adam Russo mit anderen Athleten!

1196 Russo
1161 McKnight × 
1169 Mudar × 
303 Humphrey × 
1216 Trotta × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:42 00:42:4202:14 min/100m+01:49 (134.) +00:54 (652.) +00:15 (917.)
Wechsel 00:48:05 00:05:23 - +00:12 (125.) -00:11 (596.) -00:07 (905.)
Radfahren41.4 km 01:59:57 01:11:5234.56 km/h-02:43 (87.) -03:47 (420.) -06:07 (512.)
Radfahren54.2 km 02:23:17 00:23:2032.91 km/h-01:07 (91.) -01:20 (438.) -02:13 (537.)
Radfahren90.3 km 03:28:34 01:05:1733.18 km/h-01:46 (107.) -02:26 (513.) -04:32 (642.)
Radfahren90.3 km 03:28:34 02:40:2933.76 km/h-05:36 (90.) -07:33 (456.) -12:52 (562.)
Wechsel 03:34:00 00:05:26 - +01:03 (157.) +00:28 (788.) +00:38 (1179.)
Laufen2.7 km 03:48:19 00:14:1905:18 min/km-00:44 (98.) -01:44 (386.) -02:09 (508.)
Laufen7.6 km 04:13:32 00:25:1305:08 min/km-01:36 (92.) -03:19 (389.) -03:55 (536.)
Laufen10.2 km 04:30:47 00:17:1506:38 min/km-02:18 (73.) -03:24 (289.) -03:44 (395.)
Laufen14.5 km 04:57:02 00:26:1506:06 min/km-02:43 (79.) -04:36 (325.) -05:00 (453.)
Laufen20.8 km 05:27:30 00:30:2804:50 min/km-02:22 (74.) -04:44 (287.) -05:08 (403.)
Laufen21.1 km 05:28:59 00:01:2904:56 min/km+00:02 (144.) -00:01 (662.) -00:01 (987.)
Laufen21.1 km 05:28:59 01:54:5905:26 min/km-09:41 (81.) -17:48 (318.) -19:57 (438.)
Total 113.3 km 05:28:59 05:28:5920.66 km/h-12:13 (92.) -24:10 (390.) -32:03 (509.)

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