Ilona Thomas -
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2019

  Quick facts

1060/186/8Alle/Geschlecht/AK

F55-59Altersklasse

1840Startnummer

CANNationalität

38:312:59:161:56:11 5:43:55

  Vergleiche Ilona Thomas mit anderen Athleten!

1840 Thomas
1792 Campbell × 
575 Lafrance × 
1018 Boisvert × 
460 Fortier × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:31 00:38:3102:01 min/100m-05:13 (15.) -01:31 (369.) -00:14 (1414.)
Wechsel 00:44:44 00:06:13 - -00:24 (29.) +00:29 (543.) +00:49 (1845.)
Radfahren8.5 km 00:57:53 00:13:0938.78 km/h-01:20 (12.) -00:55 (231.) +00:04 (1410.)
Radfahren34.5 km 01:52:11 00:54:1828.73 km/h-08:10 (9.) -06:07 (174.) -01:50 (1174.)
Radfahren59.6 km 02:49:06 00:56:5526.46 km/h-06:56 (7.) -05:28 (189.) -01:25 (1206.)
Radfahren81 km 03:25:27 00:36:2135.32 km/h-05:12 (14.) -03:36 (231.) -00:37 (1327.)
Radfahren91.5 km 03:44:00 00:18:3333.96 km/h-01:33 (18.) -00:54 (326.) +00:28 (1602.)
Radfahren91.5 km 03:44:00 02:59:1630.62 km/h-23:11 (9.) -17:00 (202.) -03:20 (1281.)
Wechsel 03:47:44 00:03:44 - -00:15 (35.) +00:22 (565.) +00:39 (1874.)
Laufen3.8 km 04:08:13 00:20:2905:23 min/km-07:02 (3.) -04:52 (98.) -03:18 (624.)
Laufen10.1 km 04:40:47 00:32:3405:10 min/km-09:55 (5.) -06:26 (145.) -03:57 (831.)
Laufen16.3 km 05:15:45 00:34:5805:38 min/km-10:21 (7.) -06:32 (158.) -04:12 (850.)
Laufen20.3 km 05:38:19 00:22:3405:38 min/km-04:44 (12.) -02:42 (232.) -01:36 (1036.)
Laufen20.9 km 05:43:55 00:05:3609:20 min/km-01:04 (17.) -00:28 (298.) -00:11 (1224.)
Laufen20.9 km 05:43:55 01:56:1105:33 min/km-33:06 (7.) -21:00 (158.) -13:14 (844.)
Total 114.3 km 05:43:55 05:43:5519.94 km/h-01:02:09 (8.) -38:40 (186.) -15:20 (1060.)

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