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Holger Falk -
Ironman 70.3 Luxembourg 2019

  Quick facts

1765/1413/74Alle/Geschlecht/AK

M 55Altersklasse

2258Startnummer

GERNationalität

40:533:08:482:30:56 6:32:22
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:53 00:40:5302:09 min/100m+01:21 (54.) ●+03:06 (1125.) ●+02:37 (1406.) ●
Wechsel 00:46:45 00:05:52 - +00:38 (63.) ●+01:24 (1276.) ●+01:25 (1643.) ●
Radfahren20.4 km 01:24:39 00:37:5432.3 km/h+03:03 (71.) ●+04:30 (1401.) ●+03:53 (1727.) ●
Radfahren59.2 km 02:55:40 01:31:0125.58 km/h+05:35 (66.) ●+10:34 (1340.) ●+08:28 (1601.) ●
Radfahren90.1 km 03:55:33 00:59:5330.96 km/h+02:29 (61.) ●+05:22 (1266.) ●+04:05 (1508.) ●
Radfahren90.1 km 03:55:33 03:08:4828.63 km/h+11:07 (64.) ●+20:26 (1338.) ●+16:26 (1603.) ●
Wechsel 04:01:26 00:05:53 - +01:10 (72.) ●+01:46 (1350.) ●+01:43 (1720.) ●
Laufen3 km 04:21:05 00:19:3906:33 min/km+02:39 (75.) ●+04:10 (1432.) ●+03:47 (1817.) ●
Laufen6.5 km 04:43:41 00:22:3606:27 min/km+03:30 (79.) ●+05:14 (1438.) ●+04:49 (1832.) ●
Laufen7 km 04:47:25 00:03:4407:28 min/km+00:30 (69.) ●+00:51 (1384.) ●+00:47 (1755.) ●
Laufen10 km 05:09:14 00:21:4907:16 min/km+03:38 (78.) ●+05:26 (1452.) ●+05:04 (1855.) ●
Laufen13.5 km 05:34:05 00:24:5107:06 min/km+04:22 (78.) ●+06:27 (1444.) ●+06:04 (1848.) ●
Laufen13.9 km 05:38:27 00:04:2210:54 min/km+00:57 (82.) ●+01:17 (1451.) ●+01:14 (1871.) ●
Laufen16.9 km 06:02:27 00:24:0008:00 min/km+04:57 (80.) ●+06:45 (1464.) ●+06:26 (1883.) ●
Laufen20.4 km 06:27:55 00:25:2807:16 min/km+04:10 (76.) ●+06:18 (1422.) ●+06:00 (1825.) ●
Laufen20.9 km 06:31:45 00:03:5007:40 min/km+00:41 (76.) ●+00:58 (1441.) ●+00:56 (1855.) ●
Laufen21.1 km 06:32:22 00:00:3703:04 min/km+00:04 (72.) ●+00:06 (1398.) ●+00:06 (1803.) ●
Laufen21.1 km 06:32:22 02:30:5607:09 min/km+25:28 (80.) ●+37:32 (1451.) ●+35:13 (1855.) ●
Total 113.1 km 06:32:22 06:32:2217.3 km/h+39:44 (74.) ●+01:04:14 (1413.) ●+57:24 (1765.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Luxembourg 2019
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Luxembourg 2019
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